miniscafe SP

（ミニスカフェ エスピー）
名古屋 錦　ガールズバー
愛知県名古屋市中区錦3-18-6 シャイン山清ビル7F
TEL：09051133000
 キャスト求人

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よりルックスを磨くために取り入れている自分なりの健康法

回答 7件
  • りこ
    りこ （入店歴：7ヶ月）
    できるだけ睡眠をしっかり取ることと、水分をたくさん飲むことを意識しています✨
    あとは夜遅いお仕事なので、食生活が偏りすぎないように気をつけたり、湯船に浸かってむくみを取るようにしていて、自分なりに無理なく続けられるケアを大切にしています🫶🏻
  • 👻なつめ👻
    👻なつめ👻 （入店歴：2年5ヶ月）
    一時期、ビールしか飲まなかったことがあり激太りしてしまったので今ではハイボールや焼酎など太りにくいお酒を飲むようにしてます。
    健康法はわからない‼️‼️不摂生の極みなので‼️‼️あとは水をちゃんと飲む？とかなのかな
  • みゆ🥣⭐️
    みゆ🥣⭐️ （入店歴：1年4ヶ月）
    とにかく睡眠をしっかりとることを大切にしています！疲れをためないことで肌の調子も良くなり、仕事中も元気に笑顔でいられるよう心がけています！
  • 🍈めろん🍈
    🍈めろん🍈 （入店歴：2年6ヶ月）
    飲み物をのむ！！！
    ジュースをやめる！！お茶や水をよく飲むようになってから肌が結構綺麗になったなって感じがします！！！！！！！
  • ここな
    ここな （入店歴：8ヶ月）
    無理はしないけど、軽いストレッチと水分補給だけは続けています！！！！
    小さいことを毎日続けるのがいちばん効く気がします！！！！
  • 🍒はるな(店長)🍒
    🍒はるな(店長)🍒 （入店歴：7年1ヶ月）
    無理な食事制限はせずバランスよく食べて、毎日しっかり睡眠を取ることかな。あとは湯船に浸かって代謝上げたり、軽いストレッチを続けて体を整えるようにしてるよ。
  • さめ🦈
    さめ🦈 （入店歴：7ヶ月）
    散歩！！時間ある日は5キロ無くても毎日最低3キロは歩くようにしてるかもあと筋トレ足太いから脚やせと腹筋頑張っる
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