CLUB SENKA(センカ)千葉・富士見町 キャバクラ
千葉県千葉市中央区本千葉町1-4 トリニティビル6F
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2026年04月10日 00時00分
本調子でないため今回も再掲で失礼致します
最近ふと思ったんですよ。
「俺、ラーメンばっかじゃなくて朝ごはんも本気出したらどうなるんだろう」って。
ということで始めました。
スーパーで買える範囲内で
“最強の朝ごはん”を作るプロジェクト
コンビニ縛りじゃない。
高級お取り寄せでもない。
あくまで“どこのスーパーでも
手に入る範囲”。
休日は何件もスーパーをハシゴ。
ロピア、ダイエー、コープ、イオン系、地元スーパー……
気づいたらカゴがパンパン。
作って食べて、
また別のスーパーで買って、
また作って食べて。
そんな生活を何週間か続けた結果。
今のところの暫定ベストメンバーを発表します。
■現在の最強布陣
・ご飯:あきたこまち
・スクランブルエッグ:未確定(ここ募集中)
・ソーセージ:ジョンソンビル
・のり:ロピアののり
・味噌汁:ダイエーのインスタント味噌汁
・納豆:くめ納豆
・サラダ:コンビニのレタスサラダ
・ドレッシング:コープの国産コーンドレッシング
ここから自分なりのそれぞれガチ解説いきます。
■ご飯:あきたこまち

まず主役。
朝ごはんの“軸”。
色々試しました。
コシヒカリ、ゆめぴりか、ななつぼし、ブレンド米…。
でも最終的に戻ってきたのが「あきたこまち」。
炊き上がりの粒立ち。
白さ。
ほんのり感じる甘み。
あきたこまちは粘りが強すぎない。
だからこそ朝にちょうどいい。
ベタッと重くない。
でもパサつかない。
納豆をのせた時の絡み方が完璧なんです。
粒同士が潰れず、
でも納豆のタレはちゃんと受け止める。
スクランブルエッグをのせても良い。
ソーセージの肉汁も受け止める。
しかも冷めても美味い。
これは超重要。
夜仕事で生活リズムがズレがちな自分にとって、炊いて少し置いたご飯でも美味しいのは神。
「主張しすぎない王者」
それがあきたこまち。
今のところ不動のセンターです。
■ソーセージ:ジョンソンビル

これは別格。
スーパーで買える中では完全に反則級。
袋を開けた瞬間のスモーク香。
焼いた時のパリッと感。
噛んだ瞬間の肉汁の量が違う。
正直、他のソーセージも試しました。
シャウエッセンも好きです。
でもジョンソンビルは“肉”。
粗挽きの粒感がはっきりしていて、
「ちゃんと肉を食ってる」感が強い。
朝からタンパク質摂ってるぞっていう満足感。
しかも味のバリエーションも豊富。
オリジナル、チェダー入り、ガーリック系…。
色々試しましたが、
今はスタンダードに落ち着いてます。
あきたこまちとの相性が抜群。
肉汁がご飯にちょっと染みる。
そこにのりを巻く。
これ、優勝。
■のり:ロピアののり

正直、のりは盲点でした。
適当に買ってました。
でも全然違う。
ロピアののりは厚みがある。
パリパリ感が強い。
安いのに香りがちゃんとしてる。
朝ごはんののりって
脇役のはずなんですよ。
でもロピアのは脇役で終わらない。
あきたこまち+納豆+のり。
これを巻いた瞬間、
一気に完成度が上がる。
しかも湿気に強い。
朝のバタバタでもパリッと保ってくれる。
コスパも良い。
ロピア恐るべし。
■味噌汁:ダイエーのインスタント味噌汁

これ本当に侮れない。
インスタントって色々ありますよね。
有名メーカーも試しました。
でもダイエーのは味が優しい。
出汁が前に出すぎない。
味噌の角が立ってない。
朝にちょうどいい“丸さ”。
夜仕事終わりの胃にも優しい。
具材もシンプルでちょうどいい。
濃すぎない。
しょっぱすぎない。
これが毎日飲める味。
しかもコスパが良い。
気兼ねなく飲める。
朝ごはんにおいて味噌汁は精神安定剤。
ダイエー、やるなって思いました。
■納豆:くめ納豆

これは完全に好みの世界。
色々食べました。
茨城県出身で納豆大好き
納豆に詳しい私としまして
粒の大きさ。
タレの味。
匂いの強さ。
くめ納豆はバランス型。
豆がふっくらしている。
タレが甘すぎない。
あきたこまちと合わせた時の完成度が高い。
ネバネバの伸びも程よい。
朝から重くない。
でも物足りなくない。
しかも混ぜた時のまとまりが良い。
卵と混ぜても崩れにくい。
総合力で選びました。
■ドレッシング:コープの国産コーンドレッシング

これ、革命。
友達のおすすめで買いました
かけた瞬間、衝撃。
コーンの甘みがちゃんとある。
人工的じゃない。
酸味がきつくない。
だから朝でも食べやすい。
レタスにかけるだけで一気に“完成品”。
サラダが義務じゃなくなる。
しかも国産素材中心で安心感。
クリーミーだけど重すぎない。
これはリピ確定。
■問題は“卵”

ここだけまだ確定していません。
スクランブルエッグは超重要ポジション。

黄身のコク。
白身の弾力。
火を入れた時の滑らかさ。
スーパーで買える範囲で
「これだ!」っていう卵を探してます。
おすすめあれば教えてください。
地域ブランド卵とか、
ちょっと高いけど美味い卵とか。
教えてもらえたら全力で試します。
今はまだ途中経過。
でもいつか完成させたい。
僕なりの
「スーパー縛り・至高の朝ごはん」。
完成したら
写真付きでガチ紹介します。
ラーメンも好き。
でも朝ごはんも本気です。
研究は続く。
おすすめあったらぜひ教えてください。
それでは本日も
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