二日酔い対策は？【2166件】
回答：2166件
入店歴：0ヶ月
お酒飲む前にちゃんとご飯食べるのはかなり大事だと思ってます！あとは仕事前ビタミン系ドリンク飲んだり...
無理して飲みすぎないのも大事で、「楽しく飲める範囲」を意識してます！
入店歴：1年9ヶ月
ヘパリーゼ飲んでもキャベジン飲んでもウコン飲んでも特に変化わからない、、笑
水たくさん飲むのが効くんですか！
入店歴：7ヶ月
のんだ日はたくさんお水飲む！！！二日酔いに効くお薬のんだり、お腹空かないようにグミ食べたりとか工夫してる！！！
入店歴：1年6ヶ月
お水を沢山飲む！！！！
トイレに沢山行く！！！！
ご飯をちゃんと食べる！！！！
まず自分が飲める量を把握しとく！！！！
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まだ、二日酔いをしたことないので分からないです😭😭😭😭でも飲みすぎた後に水めっちゃ飲む！！！！！！！😭😭😭
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入店歴：1年0ヶ月
二日酔い対策？🍻
とりあえず迎え酒しか勝たん説🤣
でもチェイサー挟んで、無理せずほどほどにね〜✌️💞
入店歴：2ヶ月
私の場合ご飯を食べる！！！！！
味噌汁とか、スープ系は有名な話したけど、私はラーメン一択🍜✨️
ラーメンとお米で復活します✨️タバコ吸う子は吸わない方が復活が早いかも！！吸える時に吸うくらいの方がいいと思われる( ´꒳`)
入店歴：1ヶ月
いちばんはよく水を飲み、御手洗に行って少しでもアルコールを体から出すことだと思います！
あとは炭水化物も分解において大切なので、おにぎりを食べたりうどんや蕎麦を食べた日は二日酔いしにくいです！
ただ〆のラーメンはカロリーが高くなるのと翌日浮腫みやすいので⚠️ですね😂
たくさんお酒を飲む事が多いと思いますのでまずはたくさんお水を飲み、ミラグレーンなど飲む事お勧めします！！😵💫
やっとお水を飲むってことを覚えました笑
それでも二日酔いなりますがそこまでひどくはないかも。あとはたべてねる！
入店歴：1年2ヶ月
二日酔い予防サプリを飲む、チェイサーをこまめに飲む、お酒を飲む前はご飯を食べる、飲んだ後は沢山お水を飲む、しじみ汁を〆で飲む！！！
ごはんをたべる！お水をめちゃくちゃ飲む！しっかりするという意識を持つ！笑
とかですか…ね…！？
あと酒豪伝説(サプリ)やウコンなどにも頼ってます！
入店歴：6ヶ月
お酒を飲む前にご飯や水分をしっかり取るようにしています！飲んでいる途中もお水を挟むようにして、帰宅後はできるだけ早く寝るのを意識しています。次の日に残りにくくなるので大事だなって感じます✨
個人的におすすめなのが「アスガ◯ル」っていう粉状？粉末タイプの酔いざまし！！
漢方系の見た目なのにめちゃくちゃ美味しくて、しかも飲んだ瞬間気分も脳みそもスッキリする！
何飲んでもダメだった人は一回試してみてください
入店歴：10ヶ月
とにかくお水いっぱい飲むこと！
あと空腹で飲まないようにしてます。
お酒飲みながらラムネ食べるといいみたいです。
次の日は味噌汁とポカリが救世主です。
あとは、ゆっくり寝るかなー。
入店歴：1年4ヶ月
お水をたくさん飲むようにしてます！
帰ったらしっかり寝るのも大事です！
ご飯食べるの好きなので、いっぱい食べて寝るようにしてます！
入店歴：2ヶ月
たくさん飲んでも全然二日酔いにならないのでわかりませんすみません‼️でも、水をたくさん飲む意識はしてます( ᴗ̀ ̫ᴗ́ )
入店歴：1年1ヶ月
二日酔いあんまりしたことない、、！
けど、お酒飲んだ後はお水めっちゃ飲みますね👍
後はしっかり寝る☺️
入店歴：1年9ヶ月
ご飯を食べる！！！
ラムネをお酒飲みながら食べる！！！
水を同じくらい飲む！！！
沢山寝る！！！！
吐く！！！！！！！！
入店歴：1ヶ月
お腹が空いている状態でお酒を飲まないこと・ラムネ摂取！・たっぷりの睡眠・たくさん水を飲んでアルコールを早く外に出す この4つを心がけています💪
入店歴：1年0ヶ月
お酒と同じ量のお水を飲むといいと聞きましたが、なかなか難しいのが現実です🤣でも寝る前になるべくお水を飲むようにしています！
入店歴：7ヶ月
しっかりご飯を食べてから飲む！
ヘパリーゼを飲んでおく！
お酒飲んだ分水を飲む！とかですかね、、
全部やってるけど結局二日酔いになります💦
入店歴：1ヶ月
お酒を飲む前にご飯をしっかり食べること！お水をこまめに飲むこと！を意識しています⭐️あとは無理しすぎず、自分のペースをちゃんと分かっておくことも大切だと思います！
入店歴：1ヶ月
もう寝るしかないꉂꉂ(ˊᗜˋ*)
マジで二日酔い2年振りくらいにしたけど
気持ち悪すぎて起き上がれなかった…
シャワー入る気力もなくてグロッキーなりながら入ってました( ´⚰︎`°。)
マジでどーやったら二日酔いならなくなるか逆に教えて欲しいです
汚い話だけれど、気持ち悪くなったらすぐ吐く！！！！胃の中にアルコール残したまま次の日迎えるとトンデモ二日酔いになるから飲みすぎた日は寝る前に絶対吐いてから布団に入ります
入店歴：1ヶ月
私もよく二日酔いになるんですけど、お味噌汁やお水を少しづつ飲んで、あとは沢山寝ることだと思います！二日酔いにならないために薬を先に飲んどくのも大事だと思います。
入店歴：1年9ヶ月
とにかくマーライオンすること！
お酒残ってる状態で寝ると二日酔いになるから、とにかく全部アルコール抜いてから寝るようにしてます。
あ、二日酔いの友のポカリいっぱい飲むのもあり！
私は元々、ミラグレーンという肝臓のお薬？を飲んでいました。飲む前に2錠飲むだけで二日酔い知らずでした！！ただ1年間ずっと飲みすぎて効かなくなってきて今は距離を置いています……🥹
入店歴：7ヶ月
お酒と同じ量の水を飲む‼️これに限ります‼️‼️とにかく水(かお茶)を飲んでいれば二日酔いどころか全然酔わないです‼️
入店歴：1ヶ月
酒豪伝説！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
入店歴：1ヶ月
二日酔いしがちですが、、、
お水しっかり飲むのは大事かなって思います🥹
あとは無理しすぎず、自分のペースをちゃんと分かっておくことも大切だと思ってます😇
二日酔いしがちですが、、、
お水しっかり飲むのは大事かなって思います🥹
あとは無理しすぎず、自分のペースをちゃんと分かっておくことも大切だと思ってます😇
入店歴：4年9ヶ月
飲む前は、空腹を避けて軽く食べておくことが大事で、特にタンパク質や脂質があると吸収がゆるやかになります。水を1〜2杯入れておくのも効果的です。
飲んでる最中は、アルコールと同じくらいのペースで水を挟むことが一番効きます。チェイサーを必ず入れるだけで翌日の重さがかなり違います。ペースを上げすぎないことも重要です。
入店歴：6ヶ月
二日酔い対策は、飲んでる時からしっかり意識するようにしてます♡ お水をこまめに飲んだり、空腹で飲まないようにするだけでも次の日が全然違うなって感じます♪
入店歴：7ヶ月
めっちゃ吐く！飲んだらすぐ吐く！！そしたら酔わないし二日酔いもない🙂↕️
飲まなくていいお酒は無理して飲まない、確実に売上になるものだけ飲むってやってます(ᐢᴖ ·̫ ᴖᐢ)
お酒から逃げるのって大事
入店歴：1年9ヶ月
お酒を飲む前後にしっかり水分を取ることを意識しています。
無理に飲みすぎないことと、帰宅後できるだけ早く休むのも大事にしています。
入店歴：1ヶ月
二日酔い対策ならヘパリーゼの錠剤？が1番いいかなと思ってます！二日酔いになった時はC1000とカルピスでかなり復活します！！！
二日酔いは避けられないんでその後どうするかとかも結構考えて飲んでます！
入店歴：1ヶ月
私の二日酔い対策はポカリをいっぱい飲むこととしじみの味噌汁を飲むこと！！
お酒飲んだ次の日ってとにかく水分足りてない感じするから、まずポカリ飲んで復活させてる😂
あと、しじみの味噌汁飲むと胃が落ち着くし、なんか二日酔いに効いてる気がして毎回飲んじゃう笑
入店歴：2年7ヶ月
あまり二日酔いをしないタイプですが、飲んだ日はしっかりお水を沢山飲んだり、飲むとわかってる時は事前にお米を食べたりR-1を飲んだりしてます！あとはラムネ食べたりしてます笑 何しても二日酔いするかもって心配な時は薬に頼ります！
特にしていないですが
ヘパリーゼとか飲んだり、
牛乳で膜作っておいたりですかね……？
アルコールが早く抜ける体質なので…………
入店歴：1年10ヶ月
ポカリと水死ぬほど飲む‼️‼️‼️‼️‼️
五苓散も飲む‼️‼️‼️‼️‼️
寝る‼️‼️‼️‼️‼️
入店歴：1年7ヶ月
お酒を飲む前にしっかり食事をして、水分を多めにとるようにしています。飲んでいる最中もチェイサーを意識して、帰宅後は必ず水を飲んでから寝るようにして、翌日に残らないよう対策しています𝇋(꜆⑉︎ฮ̴꒳ฮ̴꜀)𝇌
入店歴：1ヶ月
お酒を飲む前後にしっかりお水を飲むことと、できるだけ空腹で飲まないようにしています。帰宅後も水分を取って早めに休むようにしています。