ガールズバーならここでしょ

 
高円寺 ガールズバー
東京都杉並区高円寺南4-27-15 パレドール高円寺 403
TEL:070-1265-6484
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体調管理のコツ

回答 3
  • わたげ
    わたげ (入店歴:4ヶ月)
    夜遅くで睡眠時間が減るかもしれませんがなるべくたくさん寝ることやお酒を飲むことが増えると思うのでそれ以外は水をたくさんとるなど工夫をしてます
  • あい【高円寺ならここ】
    あい【高円寺ならここ】 (入店歴:2年10ヶ月)
    食事と水分補給はかなり意識しています。夜型生活だと体調を崩しやすいので、できるだけ栄養バランスを考えるようにしています。
  • ゆな👾🃏【高円寺ならここ】
    ゆな👾🃏【高円寺ならここ】 (入店歴:1年4ヶ月)
    いっぱい食べていっぱい寝ること!
    やっぱり体作りの基本はこれに尽きると思います。
    体調を崩してお休みが増えてしまうのはお客様にもお店にも周りの女の子にも迷惑をかけてしまうことなので、食べて寝て体力つけるのは大事です!
    あとは定期的にリフレッシュする日を作ることですかね!
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