JJ-自由時間-

（ジェイジェイ）
新橋　ガールズバー
東京都港区新橋1-18-13 IM－SHIMBASHIビル8F
TEL：03-6821-1810
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これからもナイトワークするならやるべきこと

回答 8件
  • まゆか【新橋JJ自由時間】

    体調管理のコツ

    まゆか【新橋JJ自由時間】 （入店歴：5年3ヶ月） New!!
    よく食べてよく寝てストレスを溜めないこと🍚
    しんどい時は無理せず、思い切って休むことも大事だと思います🧘🏻‍♀️✨
  • まゆか【新橋JJ自由時間】

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    まゆか【新橋JJ自由時間】 （入店歴：5年3ヶ月）
    寝る前に必ずメイクを落としてスキンケアも絶対サボらないこと！

    あとなるべくストレスをためないこと🙂‍↕️
  • ようこ【新橋JJ自由時間】

    体調管理のコツ

    ようこ【新橋JJ自由時間】 （入店歴：2年6ヶ月）
    ‼️🌟‼️🌟🌟‼️🌟‼️🌟毎日 R1🥤を飲むこと‼️🌟‼️🌟‼️🌟‼️🌟‼️🌟‼️🌟‼️🌟‼️
    免疫力🆙⤴️‼️🌟
  • あかりくん🌱【新橋JJ自由時間】

    スタイル維持の秘訣

    あかりくん🌱【新橋JJ自由時間】 （入店歴：2年8ヶ月）
    体型に自信はありませんが、維持の面では体重の変化がプラマイ1kg程の変化くらいでキープするように心がけてはいます。２日、３日に1度は体重計に乗り把握しています🌱足痩せに関してはほぼ諦めているので厚底とヒールでマシに見せます😭
    変化は特に顔に出るので、むくみすぎず、こけすぎずする為に一定の体重でいるように心掛けています！
  • こと【新橋JJ自由時間】

    体調管理のコツ

    こと【新橋JJ自由時間】 （入店歴：4ヶ月）
    好きな物も適度に食べる！
    抑制しがちだけど、ストレスが1番毒だと思うから食べて発散しつつ、野菜とか色も摂る！

    あとは、自分に合うサプリとか飲んで調整する！

    ちゃんと休みを作って寝る、好きな事する！
    結局無理をすることによって体調崩すから甘くするのも大事！

    身体の健康には自信あります✨(笑)
  • まゆか【新橋JJ自由時間】

    スタイル維持の秘訣

    まゆか【新橋JJ自由時間】 （入店歴：5年3ヶ月）
    ビールは仕事中に飲まない❗️
    （飲めと言われたら飲む）
    ご飯屋さんに行っても一杯目だけ❗️
    焼酎をメインに飲むようにしています😘
  • ちゃぴるん(6)【新橋JJ自由時間】

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    ちゃぴるん(6)【新橋JJ自由時間】 （入店歴：4年3ヶ月）
    キレートレモンMUKUMIがめちゃくちゃ効くと聞いて飲み始めました！
    たしかに足がすごくスッキリする気がする、、！😳😳
    睡眠時間が短くてもあまり肌があれないので、何もしてませんが、いつか急にボロが出るんだろうなあと思ってます、、、
  • ちゃぴるん(6)【新橋JJ自由時間】

    体調管理のコツ

    ちゃぴるん(6)【新橋JJ自由時間】 （入店歴：4年3ヶ月）
    毎日二日酔いで管理できているのかと言えばはてなですが、、😂笑
    むくみはDHCのメリロートというサプリと毎日のマッサージでどうにかしています！
    体が痛くての日はもう整体に行ったり、色んなものに頼りまくりです🥲
    飲みすぎた次の日は控えるのも大事なので、今日は飲まない！休肝日！を強く心に誓っていたりします😂💓
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