ストレス発散に効果的なこと

回答 5件

捏-ﾂｸﾈ-【池袋しゃいん】（入店歴：1年1ヶ月）

ひたすらダラダラしながら寝たり酒飲んだりしてます、笑
あとは音楽聴いたり実際にライブハウス行ったりとか💭
なつ【池袋しゃいん】（入店歴：1年8ヶ月）

めちゃくちゃねる！LINEがたまに嫌になるのでおやすみモードで1日過ごすとかやっちゃう笑
行動することは一人カラオケ行くとか、お寿司食べるとか、幼なじみと会って落ち着くとか！
きょうか【池袋しゃいん】（入店歴：1年6ヶ月）

カラオケで好きな歌を熱唱したり、家でゴロゴロしながら、何も考えずにアニメや映画に没頭することです！とにかく1人の時間が大切で、小さい頃からストレスを溜め込みやすい性格なので、発散できる時に発散するようにはしています！
不定期【池袋しゃいん】（入店歴：2年11ヶ月）

寝る、飲む、このふたつですね。ありさはだいたい寝たらストレスとか無くなるタイプなので飲んで発散はあまりしないです。
みる【池袋しゃいん】（入店歴：5年6ヶ月）

寝ることです！寝たらほぼ全てのストレスが解消されます！！あとは好きなもの食べることもストレス発散になります🍚

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