LIV

（リヴ）
歌舞伎町　深海×研究所コンカフェ
東京都新宿区歌舞伎町2-20-11 第7本間ビル4F
TEL：080-5000-9096
 キャスト求人

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これからもナイトワークするならやるべきこと

回答 2件
  • ゆん

    スタイル維持の秘訣

    ゆん （入店歴：1年1ヶ月）
    無理な食事制限をしないこと！！！
    無理矢理に食べなくなって急に食べなくなるとお酒とかの水分や少しだけ食べたとしても太りやすくなるから、食生活は変えません🙆🏻‍♂️
    出歩く頻度を増やしたり飲み物をお茶や水に変えて1日1杯プロテイン飲むようにしてます(*^^*)
  • 宇佐美 姫羅

    体調管理のコツ

    宇佐美 姫羅 （入店歴：1年8ヶ月）
    体調管理のコツは、

    休む時間をしっかり作ることです！
    出勤が多いのは素晴らしい事だけど、
    それで体調崩すと意味がないと思うし
    お酒も毎日は良くないと思うので
    しっかり休めむ日を作ることが
    体調管理のコツだと思います！
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