Mrs.J 歌舞伎町

（ミセスジェイ）
新宿・歌舞伎町　キャバクラ
東京都新宿区歌舞伎町1-23-14 第一メトロビル4F
TEL：03-3205-1005
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これからもナイトワークするならやるべきこと

回答 6件
  • ひびき

    スタイル維持の秘訣

    ひびき （入店歴：1年1ヶ月）
    食べてしまうこともあるけどー夜食べない🥺🥺ホンマこれに尽きるしこれさえできたら大体太らない🥺ラーメンの誘惑に負けますけどねーw
  • ひびき

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    ひびき （入店歴：1年1ヶ月）
    メイクをなるべく落として寝るのと、フェイスマスクは毎日することと保湿だけじゃなく細かいケアもするようにしてます✨
  • ひびき

    体調管理のコツ

    ひびき （入店歴：1年1ヶ月）
    体調管理割と寝る時間少ないしグダグダな方だと思うので聞きたいくらいではあるんですけど、限界が来たら寝る！ストレス溜めない！くらいですかねー。。結局ストレスが一番美容も体調も崩す😌
  • さくら

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    さくら （入店歴：7年2ヶ月）
    睡眠不足は美容の大敵と言われているようですが、質の良い睡眠をとれば問題無いと思います。
    寝具、枕、空気、栄養、飲む水でさえ良いものをチョイスする事でないでしょうか？
  • さくら

    スタイル維持の秘訣

    さくら （入店歴：7年2ヶ月）
    スタイル維持とは、体型の事でしょうか?
    このアタシが「秘訣」なんて教えるほどではありませんが
    体に良い事にアンテナを張る。
    軽いストレッチなど無理ない程度で続けなられる運動と、食事制限は考えていますが、週イチ、休みの日にはチートデイを設けてストレッチ発散させる。
    何にしても、続けられる事と無理ない程度の自分約束事を作る。
  • さくら

    体調管理のコツ

    さくら （入店歴：7年2ヶ月）
    自分を甘やかさない❗️
    寒い暑いのを、文明の力で回避するより人間の持っている適応力を信じる。(エアコンは抑えめで、厚着薄着に気を付ける)
    仕事で飲んだり食べたりする機会が多いので、プライベートで栄養あるものを考えて摂る。食べる量を調整する。
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