Iris

（アイリス）
すすきの　カジュアルスナック
北海道札幌市中央区南6条西4丁目4-3 LC壱番館 7F
TEL：011-211-6639
 キャスト求人

女の子、スタッフの声（口コミ）女の子の声（口コミ）

これからもナイトワークするならやるべきこと

回答 2件
  • りかママ
    りかママ

    入店歴：1年5ヶ月

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    水分とビタミンをしっかり摂ることですかね🤔
    私も連日の飲酒で肌荒れすることがあるので…睡眠はもちろん大切ですがスキンケアをしっかりしないとダメですね😔化粧をちゃんと落として寝ないと😔笑

  • りかママ
    りかママ

    入店歴：1年5ヶ月

    体調管理のコツ

    免疫力を下げないようにとにかく栄養を摂ること、睡眠時間を減らさないこと、です！
    食事もそうですが私はビタミンや整腸剤、亜鉛は毎日飲んでいます😊
    今の季節は特に感染症(インフルや胃腸炎など)も流行る時期で色んな方とお会いする機会が多い業種なので最低限の予防もしっかりしています！
    気合いだけではなかなか厳しいと思うので休める時間に自分の身体を労る事が大切だと思っています✨️

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