食生活で気をつけていることはありますか？

DOLcE

（ドルチェ）

すすきの　コンカフェ

北海道札幌市中央区南5条西2丁目1-5 中銀すすきのソシアルビル1F

TEL：09062199967

キャスト求人

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回答 3件

えす（入店歴：7ヶ月）

とくに体型管理に関してはないのですが、寝る前は塩分を取りすぎないよう意識してます。
浮腫対策ですね！
個人的に食に対して興味があまりないので、食べすぎて太るとかはあまりない気がします。
⑅୨୧⑅りうたん♪⑅୨୧⑅すすきのDOLcE （入店歴：1年4ヶ月）

あんまりないけどお菓子を沢山食べないようにとか、水分ちゃんととるとかかな〜
夜中に食べるのもできるだけ控えてます(՞ ᴗ ̫ ᴗ՞)
うららぴ¿？（入店歴：1年0ヶ月）

制限しすぎるとストレスになるので細かい制限などはせずに
1日の摂取カロリーを計算してそれより少なめで抑える事です！
そのカロリーの中で好きな物を食べる！