内面も大切ですがお店の雰囲気に相応しい
綺麗な容姿を求められるお仕事なので
体型管理は徹底しています🐰
・あまり健康的では無いかもしれませんが
お仕事の日は1日1食。お菓子を食べない。
頭が回転しなくなるので
出勤前に野菜、糖質、たんぱく質を必ず取ります。(表現の仕方が筋肉)
お仕事で同伴などでご飯を食べることもあるのでここは徹底しています。
・適度な運動
できる限り歩きます。札幌駅からすすきのまで
絶対に地下鉄を使わない。
お休みの日は簡単なものでも筋トレして
筋力の維持をする。
ストレスが溜まるとリバウンドしてしまうので
お休みの日は栄養のあるバランスの良い
食事を最低2食しっかり食べます🐦👋
・これ!と決めたら基本ブレないヘアメイク
自分の似合う似合わないを
ちゃんと理解してブレないことも
大切なのかなと最近気付きました。
コスメや髪型は相当苦労して似合うスタイルを
いまのところ見つけたつもり