Free lounge Star Rain

（スターレイン）
すすきの　ラウンジ
北海道札幌市中央区南6条西4丁目5番地 G4ビル　8F
TEL：090-6266-3864
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ダイエット１日目🍙朝ごはん編

2019年10月16日 08時07分

 
あすぴー改造計画


１日目の朝ごはん






・なめことネギの味噌汁

満腹感出すために揚げも入れて
食べてる満足感を出したお味噌汁。
なめこのネバりで体温上昇効果

・チーズのクリームスープ

これはただの余りもの💦

・長芋ポン酢

粘りと食物繊維で便秘解消効果

・キムチ

発酵食品で善玉菌を増やす効果

・たくわん

糖質と塩分をカジュアルにとることで
ダイエットのストレスを軽減

メイン・いくらご飯

ストレス軽減のために
朝は白米などオッケーにしてみました！




お水は必ず1杯飲もうね！と約束\( ˆoˆ )/



今日のスケジュールとか
めっちゃ聞いたあげく


コンビニでつまみ食いしないように
財布取り上げた👛←笑


急な束縛。笑

我ながらツボる。笑
 

1コメント、 27 人がイイネ！と言っています

※( )は、体験談投稿数です。

mizuちゃん[東京都](92) パワーサプライ[北海道](1) サチ[すすきの]
あなたの笑顔は人を幸せにする♡ おやすみなさいさん
[埼玉県] 体験談 0件
I☆M☆マチャ[愛知県](155) リトルブー[東京都](128) 🦋 あや 🦋[鶴見・下末吉]
絆創膏を買ってみて♡
 ❤️‍🔥神崎 愛🧘‍♀️神崎シャチョー❤️‍🔥 ❤️‍🔥神崎 愛🧘‍♀️神崎シャチョー❤️‍🔥さん
[国分町] RAMBLING ROSE
ポテサラ大好き[北海道] komo・F・アトム[千葉県](113) ＠すぎ[茨城県](83) ひっちゃん[愛知県](324) らん[岡山市（中央町）] オーガス[愛知県](107) 破壊王(出戻り)[東京都](175)
大好きな人に『ありがとう』を伝えてみて♡ 半荘さん
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みき[すすきの] mina𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣[名古屋 大曽根] にぎりっぺ[千葉県](387) 麗香ママ[千葉・富士見町]
ラッキーセブン🤞良いことありそう♡ ちんぺー ちんぺーさん
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ありがとう♡幸せのお裾分けガール♡ 子連れのパパさん
[愛知県] 体験談 281件


輝

輝さん
2019年10月16日 12:57

＞Star Rain_とも さん
たまに夕飯作ってあげて🤣笑


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