Free lounge Star Rain

（スターレイン）
すすきの　ラウンジ
北海道札幌市中央区南6条西4丁目5番地 G4ビル　8F
TEL：090-6266-3864
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北海道札幌市中央区南6条西4丁目5番地
G4ビル　8F

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090-6266-3864 (担当:後藤)

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ダイエット2日目です！

2019年10月17日 09時06分



本日のあすぴー朝ごはん❤️










・チョップドサラダ

人参・きゅうり・ササミ・卵を手作りの
和風ドレッシングで
ボリューム出してヘルシーに。

・海老とブロッコリーの卵サラダ
お弁当のおかず。

・野菜スープ
暖かい汁物で体温上昇効果

・ハムエッグ
取り敢えずダイエット中は卵！笑
効率よくタンパク質をとってもらいます✨

・アロエヨーグルト
乳酸菌で腸内環境を整えます

・バームクーヘン
甘い炭水化物を朝取ることで
満腹中枢を刺激し
ストレス軽減につなげます✨





たくさんあるけど

ほぼお野菜🥦😆


食物繊維をたくさん摂りました✨


便秘解消効果✨にも。



お水もちゃんと飲んで偉い😆！！


朝は、息子の散歩にも連れて行ってもらったよ！



すこーーーーし痩せた！笑









俺もたべたいなぁ〜。。






 

15 人がイイネ！と言っています

※( )は、体験談投稿数です。

mizuちゃん[東京都](92) パワーサプライ[北海道](1) サチ[すすきの]
大好きな人に『ありがとう』を伝えてみて♡
 海［かい] 海［かい]さん
[中洲] CLUB SEA STYLE
❇️❤️土屋 あんり❤️❇️[三重 四日市] くどっち[東京都](1375) ポテサラ大好き[北海道] みき[すすきの]
ラッキーセブン🤞良いことありそう♡ チャーキーさん
[北海道] 体験談 6件
ニャーニャー納ちゃん[三重県](58) 麗香ママ[千葉・富士見町] 河合継之助[大阪府](400) あやの[すすきの] ☆ミッツ♂正蔵★[宮城県](393)
ありがとう♡幸せのお裾分けガール♡ カトッチ カトッチさん
[長野県] 体験談 85件

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