Free lounge Star Rain

（スターレイン）
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北海道札幌市中央区南6条西4丁目5番地 G4ビル　8F
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私の眠気対策

2019年10月25日 19時20分








秋ってなんだか


眠くなりますよね〜☺️



少し肌寒いし
室内をぽかぽかにするから
でしょうか〜？




と言っても

活発的女子←もう子じゃないが

の私は時間が勿体無いので
割と動く方！



眠気対策結構意識してます💡





まず食事🍽✨


病気を疑うほど白米を
食べると眠くなります。笑

一膳食べたら
さよなら永久の眠りって感じ



だから
食べた後も動ける日以外は

白米を避けてます！


後、

飲み物は


ブラックコーヒーを
すっごーく薄めて水みたいに
カパカパ飲むと

目が覚めます☺️






良いのかわからないですが。笑





寝起きのポイントもあります💡





どうしても起きたい。。


けど眠い。。



もう少しだけ。。




そんな時にやるのが








洋楽アップテンポ作戦！




洋楽のノリいい曲を流して
（少し音大きめ）


この一曲終わったら起きるぞ💤



と一曲を


なんとな〜く聞いてると



テンション上がってきて
何故だか目が覚めます🥳






私だけかなぁ？！笑




やってみてください❤️

 

18 人がイイネ！と言っています

※( )は、体験談投稿数です。

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大好きな人に『ありがとう』を伝えてみて♡ mina𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 mina𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣さん
[名古屋 大曽根] with
河合継之助[大阪府](400) CityHeaven[東京都] ❤️‍🔥神崎 愛🧘‍♀️神崎シャチョー❤️‍🔥[国分町] サチ[すすきの]
ラッキーセブン🤞良いことありそう♡ 千春 千春さん
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ありがとう♡幸せのお裾分けガール♡ けちゃぴんさん
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