メイドダイニングひまわり

 
静岡 両替町　コンカフェ
静岡県静岡市葵区両替町2-4-8 満寿田ビル2F
TEL：080-6969-7154
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これからもナイトワークするならやるべきこと

回答 6件
  • 🎀 あい 🎀

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    🎀 あい 🎀 （入店歴：1年11ヶ月）
    「とにかく『保湿』と『サプリ』に頼ること！寝る前のシートマスクは必須で、ビタミンCと亜鉛のサプリを飲んでから寝ると、短い睡眠でも翌朝の肌ツヤが全然違います。あとは、湯船にしっかり浸かること！」
  • 🎀 あい 🎀

    スタイル維持の秘訣

    🎀 あい 🎀 （入店歴：1年11ヶ月）
    「お店では『お酒を飲んだら同じ量のお水を飲む』を意識してます♡あとは、湯船にしっかり浸かってその日の浮くみを翌日に持ち越さないこと！特別なことより、毎日の小さな『ちりつもケア』が一番効きます！」
  • 🎀 あい 🎀

    体調管理のコツ

    🎀 あい 🎀 （入店歴：1年11ヶ月）
    短時間でも質の良い睡眠をとること。あとは、どんなに忙しくてもお風呂にゆっくり浸かってリセットする時間を大切にしてるよ𐔌՞⁔т · т⁔՞𐦯🎀
  • ୨୧˖°🧡もにか🧡°˖୨୧

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    ୨୧˖°🧡もにか🧡°˖୨୧ （入店歴：1年11ヶ月）
    保湿をしっかりしてスキンケアを怠らないことです。疲れていても軽くマッサージやパックを取り入れると肌の調子が整います^> ̫<^
  • ୨୧˖°🧡もにか🧡°˖୨୧

    スタイル維持の秘訣

    ୨୧˖°🧡もにか🧡°˖୨୧ （入店歴：1年11ヶ月）
    無理なダイエットはせず、バランスの良い食事と軽い運動を続けています。体型を意識しすぎず健康第一でキープすることが大事です^> ̫<^
  • ୨୧˖°🧡もにか🧡°˖୨୧

    体調管理のコツ

    ୨୧˖°🧡もにか🧡°˖୨୧ （入店歴：1年11ヶ月）
    無理を溜め込まないように睡眠を最優先にして食事の時間を整えつつ体が少し疲れたと感じたら早めに休むことで仕事中のパフォーマンスも安定しやすくなります‪(՞ _ ̫ _՞)ᐝ‬
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