林檎

（リンゴ）
静岡 紺屋町　クラブ/ラウンジ
静岡県静岡市葵区紺屋町12-4 クニヨシ紺屋町ビル3F
TEL：090-7690-3841
 キャスト求人

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これからもナイトワークするならやるべきこと

回答 15件
  • 美月ママ

    スタイル維持の秘訣

    美月ママ （入店歴：4年7ヶ月）
    またスタイル維持〜！？！？
    オゼンピック打ってます！！！！！！！！
    あとサプリのんでます！！！！！！！！
  • 美月ママ

    体調管理のコツ

    美月ママ （入店歴：4年7ヶ月）
    オゼンピック打ってます。しか言えないw
    姿勢をよくするよう心がけてるとか！？
    好きな物は好きなだけ、好きな時に食べたいから
    サプリとかはのんでます！
  • はる

    スタイル維持の秘訣

    はる （入店歴：7ヶ月）
    食べるの大好きだし、最近ほんと食べすぎな気しかしないんですけど…😇
    でも、たま〜に調整DAYつくって、スープだけにしたりしてます🍲
  • るい

    スタイル維持の秘訣

    るい （入店歴：4年7ヶ月）
    食べたいもの食べて寝たい時に寝る！
    食べたい時ないときは食べないととても極端
    趣味も大事にしてストれるフリーも
    割と大事かも！
  • るい

    体調管理のコツ

    るい （入店歴：4年7ヶ月）
    睡眠大事！
    食事もできるだけバランスよく
    野菜やフルーツでビタミン補給
    足りない分はサプリで摂取したいところ
  • はる

    体調管理のコツ

    はる （入店歴：7ヶ月）
    ꕤ𓂃𓈒𓏸ꕤ𓂃𓈒𓏸 ꕤ𓂃𓈒𓏸ꕤ𓂃𓈒𓏸 ꕤ𓂃𓈒𓏸ꕤ𓂃𓈒𓏸
    きちんと食べて、
    なるべくしっかり寝るようにしてます𓈒𓏸
    これだけでも全然違う気がする💭🫶
    ꕤ𓂃𓈒𓏸ꕤ𓂃𓈒𓏸 ꕤ𓂃𓈒𓏸ꕤ𓂃𓈒𓏸 ꕤ𓂃𓈒𓏸ꕤ𓂃𓈒𓏸
  • 恋

    スタイル維持の秘訣

    恋 （入店歴：4年7ヶ月）
    食べない！！！！食べすぎた日の次の日は夜ご飯しか食べないとか、野菜メインにしたりとかしてます🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦
  • もえ

    体調管理のコツ

    もえ （入店歴：1年1ヶ月）
    よく食べてたくさんねます！！！！！
    とにかく寝る！！日光浴びる！！
    セロトニンだいすき！！！！！
  • みゆ

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    みゆ （入店歴：4年7ヶ月）
    メイクを落としてから寝ること！！
    酔って帰ってきたりするとかなりめんどくさいですが1番大事だと思います！！あとはとにかく保湿！！！！✨️
  • 恋

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    恋 （入店歴：4年7ヶ月）
    その日の顔のコンディションによってスキンケアを変えたり、サプリメント（主にビタミン系、カリウム、鉄分）を飲むようにしてます！
  • 恋

    体調管理のコツ

    恋 （入店歴：4年7ヶ月）
    自分もめっちゃ体調崩すから知りたい笑笑笑笑
    風邪の引き始めかなと思ったら漢方飲んだり栄養ドリンク飲んだりして悪化しないようにする🤧
  • みゆ

    スタイル維持の秘訣

    みゆ （入店歴：4年7ヶ月）
    食べる量を調整する！
    沢山食べた日の次の日は軽めのご飯にしたり1日2食にしたりしてます〜！！！✨️
  • ゆみ@林檎🍎

    体調管理のコツ

    ゆみ@林檎🍎 （入店歴：2年3ヶ月）
    やっぱり睡眠じゃないですか？寝れる時は寝る！昼職の休憩も寝る！とにかく寝る！あとはご褒美を与える。心を潤すのが大切かなと思います。
  • みゆ

    体調管理のコツ

    みゆ （入店歴：4年7ヶ月）
    沢山寝る〜！！！
    あとはこれから体調悪くなりそうだな〜って思った時に活蔘のむと一発で治ります👍🏻
  • ゆみ@林檎🍎

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    ゆみ@林檎🍎 （入店歴：2年3ヶ月）
    私は昼間も仕事をしているので週末は３時間睡眠の時も多いです。朝起きないといけないのでそのまま寝ることはまずないですがメイクはぜったい落として寝ています。
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