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くらぶ 木蘭（モクラン）名古屋 錦 クラブ/ラウンジ
愛知県名古屋市中区錦3-9-5 PIVOT錦906ビルB1
TEL：09098948822
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キャスト求人 スタッフ求人 |
女の子の声（口コミ）
これからもナイトワークするならやるべきこと
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桜音 るい入店歴：1年0ヶ月
体調管理のコツ
睡眠・食事・水分補給をできるだけ乱さないことを意識している。無理をため込まず、少しでも疲れを感じたら早めに休んでリセットするようにしている。✨
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桜音 るい
入店歴：1年0ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
短い時間でもしっかり保湿して、できるだけ湯船に入って体を整えること。水分補給や食事のバランスを意識しながら、スキンケアを丁寧に続けるようにしている。✨
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桜音 るい
入店歴：1年0ヶ月
スタイル維持の秘訣
食べすぎや生活リズムの乱れに気をつけながら、無理のない範囲で食事や運動を続けること。しっかり睡眠をとって、日々コツコツ意識するのが大切。✨
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一ノ瀬 あすか入店歴：4ヶ月
スタイル維持の秘訣
スタイル維持が難しいです。
基本１日ごはんは一食に、してます。
間食でコーヒーや和菓子を食べてます。
普段沢山歩いたりお風呂に浸かって代謝を良くしたり出来るだけ階段を使ったりしてます。 -
月城 みゆう入店歴：10ヶ月
体調管理のコツ
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睡眠をしっかり取ることと、水分補給を意識しています。無理をしすぎず、自分の限界を知ることも大切だと感じています。
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月城 みゆう
入店歴：10ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
どんなにきつくても寝る前はしっかりとメイクを落とすことです。次の日の肌の調子が終わってしまいお化粧のモチベにならないので！必ずケアをして就寝します🛌！
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美月 るな入店歴：5ヶ月
体調管理のコツ
私の体調管理のコツは、ストレスを溜めないことです✨好きなものを食べて、ジムで体を動かすようにしています🏋️平日は間食を控えめにして、土日はご褒美❤︎で好きなものを好きなだけ食べていい日にしています✨無理しすぎないようにバランスを大事にしています。
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月城 みゆう
入店歴：10ヶ月
スタイル維持の秘訣
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無理なダイエットはしないで
食べる量を調整したり
軽いストレッチを毎日続けることを意識しています！
継続が一番だと思ってます！
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綾瀬 くみ入店歴：1年2ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
私も睡眠時間は限られてるので‥
せめて環境を整えて質を上げる様にしてます！
お部屋真っ暗にしていい香り嗅いで集中して寝る！ -
綾瀬 くみ
入店歴：1年2ヶ月
体調管理のコツ
まずは自分の体質を知るコトかと。
人それぞれだと思うので、色々試してみて合う方法を見つけたら最強！！ -
綾瀬 くみ
入店歴：1年2ヶ月
スタイル維持の秘訣
ドレスやお洋服がキツくなったなと思っても‥
サイズを上げないコトですかね☆
買い直してしまったら‥そこで諦めになってしまうから！
