東海のナイトワーク求人:1206件
入店歴:6ヶ月
私はあまり寝ないとすぐ体調を崩してしまうタイプなので、できるだけしっかり寝ることを大事にしています🥺短い睡眠の日もありますが、無理をしすぎないようにして、体調を整えることが美容にもつながると思っています!
逆に私が知りたいくらいで無理な制限はせず、好きなものを楽しみながら維持できる方法ないかなと思ってます。
昔から体調を崩しやすいのでやばいなと思ったら早めに薬を飲んだり休息を取るようにしてます!食事も野菜を積極的にとるようにしてます!
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