オーシャンズ名古屋 錦 素人熟女キャバクラ
愛知県名古屋市中区錦3-19-6 Pivotエクセルシオールビル5F
TEL:0120-00-9604
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キャスト求人 スタッフ求人 |
入店歴:3年11ヶ月
維持できていないので答える資格なし🙂↕️笑笑
食べすぎずにこまめな運動とかちょびっと筋トレとかしてたら維持できると思う!わかってはいる。笑
入店歴:3年11ヶ月
忙しくても眠くてもできるだけお風呂入る時は浴槽に浸かる時間を作る!(シャワーだけで済まさない!)
お湯に浸かる時間が免疫力を上げるらしいので、習慣にすることで体調崩しにくくなるみたいです🛁
とはいえ気力がなさすぎてシャワーだけになっちゃう日もあるんですけれどもねー
入店歴:2年4ヶ月
スキンケアはどんなにおそく帰ってもやるようにるする!キレートレモン🍋のむくみとるやつをのむ!これは必ずやるようにしてます!!!!
🌟
入店歴:3年11ヶ月
保湿がとにかく大事って聞いたので、どんだけ酔ってても眠くても絶対メイク落として保湿してから寝るようにしております!
あとはコンビニのごはんとかインスタント食品はあんまり食べないようにする!食べる頻度が多いと如実にお肌に影響出るので!特に睡眠時間短いと本当荒れる!睡眠取れない分食事でできるだけお肌を労る✊
入店歴:1年1ヶ月
むしろみんながどうやってスタイル維持してるのか聞きたいくらい🥺🌀
営業終わったあとにも平気でご飯食べちゃうから、すぐ実になってしまう...🤦♀️💦
入店歴:1年1ヶ月
睡眠時間短いと肌荒れめっちゃする子なので、定期的な美容施術や肌治療は受けに行ってますね😗💗
あとは毎日のスキンケアにパックは絶対!!!って決めてコツコツ頑張ってます🙇♂️🙇♂️
入店歴:1年1ヶ月
これなぎも知りたいーー🤢🤢🤢笑
見た目とは反して、体調不良が多い女なので健康人間に憧れますね🫣💦
入店歴:2年4ヶ月
自分もスタイル良いわけじゃないのですが、普段はがっついて食べないようにしてます❕食べちゃう時は食べちゃうけど控えめにします……( ;꒳; )❕❕
🌟🌟
入店歴:2年6ヶ月
絶対お化粧落とす!
スキンケアはいいもの使う!
家帰ったらテキパキ行動する!
ぼーーとする時間を作らない!
入店歴:2年6ヶ月
スタイル維持できてません😇
なので痩せるために
お昼は炭水化物とって
夜は野菜、鶏肉、白身魚を食べたらして
少し食事制限してます😇
入店歴:2年6ヶ月
正直気持ちの問題です🧏🏻
心が病んでる時は体もおかしくなるので
常に心が健康でいられるように
嫌なことはやらない!無理しない!
を心がけてます🧏🏻
入店歴:2年4ヶ月
早寝早起きが一番だと思うのですが、
ちゃんとご飯食べて沢山寝る( ˊᴗ ̫ ᴗ` )!!
睡眠はほんと大事だと年々思います🥹🥹
わたしは寝るの大好きなのでめちゃくちゃ寝ます!
あとは、、
外に出て太陽浴びるのって大事な気がしますっ☀️
あと体動かしたりとかです🏋️♀️💪🌟🌟
入店歴:4年10ヶ月
サプリを飲んだりパックをしたり、たまには念入りに洗顔してみたり…短い時間でもできることをしています(全然たいしたことはしてませんが)
入店歴:4年10ヶ月
鏡で顔を見た時やお風呂で裸になった時に「ほっぺがふっくらしてきたな」とか「おなかが出てきたな」と思ったら食べる量を減らしたり、お菓子をなるべく食べないようにしています。でも我慢し過ぎはストレスになるのでほどほどに頑張っています。
入店歴:4年10ヶ月
ダブルワークで寝不足になりがちなので、1日休みの日をつくってその日はひたすら寝てます。やっぱり寝不足だとテンション上がらないし表情も暗くなるので、睡眠時間の確保が大切だと思っています。