これからもナイトワークするならやるべきこと - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - 居酒屋×Snack じゃりんこ錦・ジャリンコ ニシキの求人 - 名古屋 錦/スナック

今は運動はウォーキングくらいしか出来ないので1日１食ダイエットしてます。リバウンド一番あるんだけど今はこれしかできなくて…
運動出来たら一番いいのですが…少しずつ体重も落ちてきてるのでもう少し続けてみます。

とりあえず無理なシフトはくまないこと！
無理をすると病気が入り込みやすくなるのでそれだけは注意してます。
後はダイエットしたいけどちゃんと食べて寝ることかな！

帰ったらすぐにメイクを落とす〜あとゆっくり湯船に浸かってむくみとか疲れを取ることかな〜！！！！！！︎！！！！！！！！！！ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎

いっぱい寝ることとちゃんとご飯を食べること❕睡眠が大切だよ！！！！！！！！！！！！！
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