東海のナイトワーク求人:1206件
Club NIGHT CAFE(クラブナイトカフェ)名古屋 中村区 キャバクラ
愛知県名古屋市中村区豊国通1-15-2
TEL:052-482-5255
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キャスト求人 スタッフ求人 |
入店歴:1年3ヶ月
お酒を飲む場になってしまうので出勤前はしっかりご飯を食べること、そして帰ったあとはさっさと寝ること!これを徹底してます(ᐢᴗ ·̫ ᴗᐢ)👍🏻✨️✨️✨️✨️✨️
入店歴:1年3ヶ月
睡眠の質が大事だと思うので日中はできるだけ身体動かして熟睡感が得られるようにします!あとはこまめにお水を摂るようにしてます( *´꒳`*)
入店歴:1年3ヶ月
私は好きなもの好きな時に食べてるからスタイル維持できていないかも?😂せめてもの思いで朝と夜ストレッチして寝る前はメディキュット履いてるくらい( *´꒳`*)
入店歴:2年0ヶ月
とにかく保湿を大切にしてます🐰
メイクはなるべく早く落として、保湿効果の高いパックと美容液が最近のお気に入りです✨
乾燥は大敵です⚡
あとは水分をよくとります!水が1番いいです🙆🏻♀️
入店歴:2年0ヶ月
疲れた日は無理せずおうちでゴロゴロ💤
睡眠と栄養が一番だと思います!
寝たらだいたい回復してます⭕️
睡眠が足りてないのでお休みの日に寝溜めしてます🥺
入店歴:2年0ヶ月
あんまり維持が出来ていないのです…🥲
試行錯誤ですが最近食欲が減る薬を飲んだり、
たまに岩盤浴に行って汗を流したりしてます!!!
なによりストレスが体には良くないと思うので
その辺も気をつけて取り組んでいきたいなって思ってます😵💫