NEO GIRLS

（ネオガールズ）
名古屋 金山　ガールズバー
愛知県名古屋市熱田区金山町1-3-6 金山ブリッジビル9F
TEL：052-385-4186
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これからもナイトワークするならやるべきこと

回答 9件
  • マリン

    スタイル維持の秘訣

    マリン （入店歴：3ヶ月）
    運動絶対無理タイプなので、
    なるべく夜は控えめにしたり、浮腫まないように水分気をつけたりしてます🥺

    あとは体重より見た目重視で、
    鏡見ながら「太ったかも！」って思ったらすぐ調整するようにしてます💭
  • マリン

    体調管理のコツ

    マリン （入店歴：3ヶ月）
    私は体調管理ほんと下手なんですけど、なるべく睡眠だけは取るように意識してます🥹

    あと忙しいと食生活も乱れがちなので、飲み物だけでも気をつけたり、無理しすぎないようにはしてます✨

    まだ全然完璧じゃないけど、体調崩すと大変なので少しずつ気をつけてます🫶
  • ゆいか

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    ゆいか （入店歴：1年0ヶ月）
    ちゃんとメイク落とすこと‼️
    個人的には色々スキンケアするよりオールインワンで1個で終わるやつ毎日続けてく方がいいと思ってる✨あとビタミンCは飲んでる💊💕
  • ゆいか

    体調管理のコツ

    ゆいか （入店歴：1年0ヶ月）
    🐩散歩で日光を浴びて生活リズムを整え、栄養バランスの良い食事を心がけ、手洗いうがいを徹底して体調管理を意識しています。
  • マリン

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    マリン （入店歴：3ヶ月）
    短い睡眠時間の日は、いかに“質”を上げるかを意識してます🥺

    寝る前はスマホをなるべく見ないで、しっかりリラックスしてから寝るだけでも全然違う✨

    あとはスキンケアは絶対サボらない！保湿しっかりして、次の日のメイクノリ守ってます♡

    食事も意外と大事で、ビタミン系を意識してとるようにしてるし、水分もちゃんととるようにしてます💖

    短くてもちゃんとケアしてあげれば、綺麗はキープできるって思ってますっ✨
  • なの

    体調管理のコツ

    なの （入店歴：3ヶ月）
    体調管理で意識しているのは、しっかり寝ることと無理しすぎないことです🥺✨
    忙しくてもなるべく睡眠をとるようにして、体調が怪しいときは早めに休むようにしています💭

    あとはごはんもしっかり食べて、元気にお仕事できるように心がけてます💓
  • るな

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    るな （入店歴：9ヶ月）
    半身浴をして、たくさん汗をかいて、むくみをとってます！あとは、顔パックを毎日してたくさん保湿してます！！！！
  • ゆいか

    スタイル維持の秘訣

    ゆいか （入店歴：1年0ヶ月）
    お酒は結構飲むんですが
    最近は甘いお酒は控えて焼酎緑割り飲んでいます
    少し飲むお酒変えるだけで変わるかなと思います、、❕
  • るな

    体調管理のコツ

    るな （入店歴：9ヶ月）
    特に冬の時期は毎日R-1を飲んでます！あとは、なるべく納豆とかキムチとか発酵食品を食べるように心がけてます！！！
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