CLUB FINE

（ファイン）
千葉・富士見町　キャバクラ
千葉県千葉市中央区本千葉1-11 千葉中央ビル2F B号室
TEL：080-7958-3339
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これからもナイトワークするならやるべきこと

回答 5件
  • るみ🌙CLUB FINE🌙

    スタイル維持の秘訣

    るみ🌙CLUB FINE🌙 （入店歴：2年6ヶ月）
    飲む！食べる！そして食べない！！
    ただそれだけ笑笑　食べた分食べなきゃ痩せる。あとは太る食べ物を日頃摂取しない。外食する時だけにする。
  • ゆい

    スタイル維持の秘訣

    ゆい （入店歴：2ヶ月）
    全く維持できてないですが（笑）（笑）
    出勤前に食べる、出勤後は食べないが一番いい気がする？？？
    今は昼食べてあと何も食べないしてます𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ ᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ಣ
  • りん

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    りん （入店歴：7ヶ月）
    化粧をすぐ落とす、どんなに眠くてもスキンケアはしっかりする、水をたくさん飲む、お菓子和食べすぎない、野菜を食べる、適度な運動

    睡眠が取れない日は、化粧水を重ねづけして保湿を徹底しています。
  • りん

    スタイル維持の秘訣

    りん （入店歴：7ヶ月）
    スタイル維持の秘訣は、無理をしない習慣を続けることです。食事は極端に制限せず、バランスを意識し、むくみを溜めないよう水分やストレッチを欠かしません。睡眠と体調管理を優先することで、自然と体型も安定してきたと感じています。
  • りん

    体調管理のコツ

    りん （入店歴：7ヶ月）
    よく寝ることです
    初歩的なことですが、手洗いうがいを徹底しています。他にもあまり無理をしすぎないことや長引かせないためにも早めに休みを頂いて悪化する前に治すことが大事だと思います！
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