Club Runway

(ランウェイ)
千葉・富士見町 キャバクラ
千葉県千葉市中央区富士見2-23-9 千葉中央プリマビル5F
TEL:09020834530
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千葉・富士見町のキャバクラ求人/アルバイト情報「Club Runway・ランウェイ」 店舗情報

住所

千葉県千葉市中央区富士見2-23-9
千葉中央プリマビル5F

TEL

09020834530

スタッフブログ

足パンパン💪

2025年11月11日 15時44分


 
 
20kgの重り
 
 
 
 
 
3個両サイドに付けて
 
 
 
 
120kg
 
 
 
 
上にも15kg
 
 
 
2個付けて
 
 
150kg
 
 
 
 
 
10回を3セット
 
 
 
 
こなして
 
 
 
 
 
基本崩さず
 
 
 
 
 
 
フォームにリズムに
 
 
 
 
 
 
意識
 
 
 
 
 
 
 
考えること沢山
 
 
 
 
 
無意識にできるような
 
 
 
 
 
体の無反応な
 
 
 
 
 
領域に
 
 
 
 
辿り着きたい🥺
 
 
 
 
 
 
 
終わってからは
 
 
 
 
 
 
キックボクシング
 
 
 
 
 
 
縄跳び
 
 
 
 
3分
 
2セット
 
 
 
 
シャドー3分
 
 
2セット
 
 
 
 
 
サンドバック
 
 
3分2セット打ち続けて
 
 
 
 
 
 
ミット打ち
 
3分
 
 
2セット
 
 
 
対人戦の
 
 
 
 
 
マススパーリング
 
 
3分
 
6セット
 
 
 
 
 
時間が⏳
 
 
 
 
早く過ぎて
 
 
 
 
 
 
練習終わりは
 
 
 
 
晴れた心
 
 
 
 
 
体動かすと
 
 
 
 
 
 
 
悩みも吹っ飛びます💯
 
 
 
 
 
 
 
 
 
福利厚生で
 
 
 
 
 
 
何回でも
 
 
 
千葉のレンジャージムに行けますよ‼️
 
 
 
 
 
ハッピーになるなら
 
 
 
運動📣
1コメント、 32 人がイイネ!と言っています
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ゆうき

ゆうき[静岡 常磐町]さん
2025年11月11日 16:40

すごいですね!
私もトレーニング頑張ります🙈🐾


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