リフレーミングの勉強 - Club Runway・ランウェイの求人 - 千葉・富士見町/キャバクラ

リフレーミングの基本イメージ

同じ出来事でも、どの角度から見るかで意味は変わります。

例：

• 「失敗した…」
  　→ 学びが増えた経験 と捉える

• 「頑固な人だ」
  　→ 意志が強く、一貫性がある人 と捉える

このように、否定的な見方を無理にポジティブに置き換えるだけでなく、
“別の意味”を見つけて視点を広げることがリフレーミングです。

🧠 どんな場面で使われる？

▶ 心理カウンセリング

・ストレスの軽減
・ネガティブ思考からの脱出

▶ コーチング

・行動の選択肢を増やす
・自己理解を深める

▶ ビジネス・人間関係

・課題の新しい解決法を見つける
・相手の強みに気づく

ネガティブ → 学びや強みに変える

🔥今日の人生勉強⭐️