体調管理のコツ - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - KARAOKE SNACK LILY・リリーの求人 - 千葉・富士見町/ガールズバー

なつ

入店歴：7ヶ月

忙しくても、睡眠をしっかり取るようにしてます。あとはしっかり食べること。季節によって体調崩しやすい時があるので、無理はしない。

なな

入店歴：1年6ヶ月

しっかり睡眠を取ることと、無理をしないことを意識しています🛌 体調がいいと気持ちにも余裕ができるので大切にしています💫

みお

入店歴：7ヶ月

毎日湯船に浸かることを習慣にしています。
そのおかげで睡眠の質が上がり、免疫力の向上にもつながっていると感じています。

また、バランスの良い食事を心がけ、体調管理にも気を配っています。
身体は日々の食事で作られるものだと思っているからです。

さらに、ストレスを溜めないように意識して発散することも大切にしています。
メンタル面が体調に影響することもあると考えているためです。

あんな

入店歴：11ヶ月

ちょっと不調を感じたら沢山寝る！！！！ꧦ𐅁𐀸𐋠𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ﯩᩝ︪᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ީᩝ𛰚ご飯たくさん食べてビオフェルミン飲む！！！

ミイ

入店歴：1年2ヶ月

睡眠がほんとに大事です。寝不足だと、悪酔いもするし、次の日にお酒も残ります。寝れる時間をしっかり作る事！そして、しっかり食べる事も忘れずに。

あげは

入店歴：1年1ヶ月

睡眠をしっかり取ることだと思います！！
私は毎日7時間は寝るように心がけていて睡眠をしっかり取ると肌の調子も良くなります！！！

ユリ

入店歴：2年3ヶ月

睡眠時間を削らないことです。私自身昼間は学校と掛け持ちでバイトもやっているので、時間管理が難しいけど最低でも5時間は確保できるように調整しています。

きょうこ

入店歴：11ヶ月

お酒分解するのにビタミンBとCが使われるらしいからサプリのんでる！普段の日はできるだけ体にいいものとって休める時はゆっくりします💓‪

ユイ

入店歴：2年7ヶ月

私自身よく体調崩したりするからあんまり説得力ないけど、よく寝ることとよく食べること！！！
それが出来てれば大丈夫！笑

レミ

入店歴：3年9ヶ月

私は基本的にハイボールを頂いてます！やっぱり時間帯的に不規則ですし、糖質は避けたいので！せめてもの抵抗です。