Girl’s Bar TELESA

（テレサ）
千葉・富士見町　ガールズバー
千葉県千葉市中央区富士見2-21-10 シャインビル2 Ⅲ3F
TEL：080-9660-4195
 キャスト求人 スタッフ求人

女の子、スタッフの声（口コミ）女の子の声（口コミ）

これからもナイトワークするならやるべきこと

回答 4件
  • なつ
    なつ

    入店歴：3ヶ月

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    質のいい睡眠をとる事ですかな？寝る前に食べるのは控えたり、スマホを見るのを控えたりして睡眠の質をよくするといいのかなとおもいます。

  • なつ
    なつ

    入店歴：3ヶ月

    スタイル維持の秘訣

    全然スタイル抜群ではないけど最近は浮腫まないようにサプリを飲んだり、油物お菓子塩分を控えるようにしてます！

  • なつ
    なつ

    入店歴：3ヶ月

    体調管理のコツ

    いっぱい食べていっぱい寝る！笑
    ストレスを溜めないことが1番じゃないかと思います！
    ストレスが溜まってしまうと体調を崩すと思うので楽しく過ごすことを考えることがいいと思います！

  • なな
    なな

    入店歴：8ヶ月

    スタイル維持の秘訣

    あまりダイエットとかはしてないですが食べすぎたなって思った時は食事を少なくしたり、生活リズムを整えることを意識してます！あとは、ストレスを溜めないように自分のペースでキープしてます！！無理せず続けられる習慣を大事にすることが重要です☺️

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