Neo Girls Bar THE TERRACE

（ザテラス）
勝田台　ガールズバー
千葉県八千代市勝田台1-13-34 AZSビル2F
TEL：090-5813-0808
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これからもナイトワークするならやるべきこと

回答 9件
  • ひびき🌗勝田台テラス

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    ひびき🌗勝田台テラス （入店歴：6ヶ月）
    私は月経不順もあってピルを服用してます。ピルのおかけでホルモンバランスが安定して肌荒れになりにくくなりました。あとは、ちゃんとじゃなくても軽くでいいからメイクを落とすことです。もう限界まで眠いけどメイク落としシートとかでいいからなるべく落とす！
  • ゆず🌗勝田台テラス

    体調管理のコツ

    ゆず🌗勝田台テラス （入店歴：1年0ヶ月）
    常に寝不足で体調崩しまくってるのでR-1だよりですが、寝れる時はたくさん寝てごはんいっぱい食べて栄養取るようにはしてます…
  • ふゆ🌗勝田台テラス

    体調管理のコツ

    ふゆ🌗勝田台テラス （入店歴：11ヶ月）
    体調管理のために、睡眠時間をしっかり確保し、水分補給をこまめにするよう心がけています🌿
    無理をしすぎず、続けられるケアを大切にしています。
  • ふゆ🌗勝田台テラス

    スタイル維持の秘訣

    ふゆ🌗勝田台テラス （入店歴：11ヶ月）
    スタイル維持の秘訣は、お腹が空いたときにだけ食べることと、水をたくさん飲むことです💧✨
    無理な食事制限はせず、体の声を聞きながらバランスよく過ごすようにしています☺️
  • ふゆ🌗勝田台テラス

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    ふゆ🌗勝田台テラス （入店歴：11ヶ月）
    短い睡眠時間でもきれいを保つために、保湿ケアと水分補給を欠かさないことを意識しています💧
    スキンケアを丁寧にして、内側から整えることでコンディションを保っています✨
  • なりさ🌗勝田台テラス

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    なりさ🌗勝田台テラス （入店歴：11ヶ月）
    クレンジング、スキンケアは念入りにしないと
    肌がダメになっちゃうから気をつけてる
    あとはアミノ酸がいいって聞いて寝る前に取ってる
    自律神経を整えて質の良い睡眠が取れる
  • なりさ🌗勝田台テラス

    スタイル維持の秘訣

    なりさ🌗勝田台テラス （入店歴：11ヶ月）
    我慢が良くない！
    けどたまには我慢も必要！
    適度な運動をしないと体力低下もそうだし
    代謝が悪くなって痩せにくい体になっちゃうから
  • なりさ🌗勝田台テラス

    体調管理のコツ

    なりさ🌗勝田台テラス （入店歴：11ヶ月）
    シンプル我慢はしない事
    on.offつけた食事にする
    運動、サウナ、岩盤浴、ピラティス
    寝れる時にしっかり寝る
  • れい🌗勝田台テラス

    体調管理のコツ

    れい🌗勝田台テラス （入店歴：1年0ヶ月）
    手洗いうがいはマスト‼️
    お酒を飲むお仕事だから日頃から水を飲むようにしてます🙄
    寝れる時はたーくさんねます
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