ストレス発散に効果的なこと

回答 6件

🦋 せな 🦋 （入店歴：3ヶ月）

お風呂入ると大体気分スッキリして切り替えられる！🛁🫧
あとは散財💸 ͗ ͗と、アクティブに動くこと‼️遊ぶ‼️
みう（入店歴：2年7ヶ月）

1日ケータイをいじらない！ジムで汗流す！サウナで整う！カラオケ熱唱！美味しいご飯を食べるっ！これに限ります🎋🥱🥱🥱🥱🥱🥱
あかり（入店歴：1年11ヶ月）

休みの日は好きなことをとことんするようにしてる‼️
遠出したり、買いまして飲みに行ったりして自分はストレスをなくすと言うよりかは忘れるようにしてます👍🏻🩵
💙みなみ💙 （入店歴：1年11ヶ月）

寝ます！！！もう寝るしかないですWWW
私は休日めっちゃ寝ますー！！あとは好きなことやりまくる！！！^_ ̫ _^
ひかり（入店歴：2年0ヶ月）

ストレスがたまったらとにかく好きな食べ物を、食べて、ご褒美を作る！
あとは、お昼から誰かと出かけて、人からエネルギーをもらいます！
👾あや👾《津田沼 Bisou》（入店歴：3年1ヶ月）

美味しいもの食べる、糖分とる、友達と遊ぶ、話せる人に話して今の状況を客観的に理解してもらうって感じですねぇ
あと泣きたくなったら全力で泣きます笑
泣いたら泣いた分だけすっきりするので笑

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