HANGOVER

（ハングオーバー）
柏駅 東口　ガールズバー
千葉県柏市柏2-4-4 1F
TEL：04-7170-2955
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女の子、スタッフの声（口コミ）女の子の声（口コミ）

これからもナイトワークするならやるべきこと

回答 3件
  • みさき
    みさき

    入店歴：5年0ヶ月

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    スキンケアを欠かさない！？、、かな
    お水を沢山のむ！運動で体型維持！
    ストレスをためすぎず、うまく発散していくとかですかね…🤔💭

  • みさき
    みさき

    入店歴：5年0ヶ月

    スタイル維持の秘訣

    スタイル維持するのは大切ですが、無理しすぎも良くないので程よくでいいと思います！
    食べる時間や量に気をつけたり、揚げ物や炭水化物を食べすぎないとか自分の中で決めて、食べたい時は食べてその分運動すればいいかなって思います！
    ストレスは身体に良くないので🥲

  • みさき
    みさき

    入店歴：5年0ヶ月

    体調管理のコツ

    昼夜逆転してしまうし、お酒も飲む仕事なので栄養沢山取らないと、、😩
    人との接触も多いので日頃の手洗うがいもすごく大事！
    栄養バランスかたよるので、完璧にとは言わないですが、なるべく野菜や果物も食べたり、適度に運動とかもした方がいいかなって思います！

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