mellow

（メロウ）
成田　キャバクラ
千葉県成田市花崎町818 信水舎ビル3F
TEL：0476-36-4747
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食生活で気をつけていることはありますか？

回答 2件
  • はな
    はな （入店歴：2年7ヶ月）
    外食が仕事柄多いですが、最近はなるべく自炊を心がけています。野菜から先に食べてます。温かい野菜スープなど作ることも多いです。タンパク質多めですバランス良く食べてます。同伴などでも炭水化物を摂り過ぎると眠くなってしまうので野菜を先に食べてから無理に食べないようにしました！だるさも減りましたし。年齢的にも健康意識し始めました！おすすめです✨
  • はる
    はる （入店歴：3年1ヶ月）
    水分はなるべく水。ベジファースト。タンパク質とる。炭水化物はなるべく白米。気にはしてるけど、できる人できない日がめちゃくちゃある。結局腹八分目。
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