らうんじ乃愛

（ラウンジ）
松山市　ラウンジ
愛媛県松山市二番町1丁目9-4 T-YOUNGビル4F
TEL：089-997-7736
 キャスト求人

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これからもナイトワークするならやるべきこと

回答 2件
  • ちなみ

    体調管理のコツ

    ちなみ （入店歴：6ヶ月）
    身体が元々弱いので、なるべく乳酸菌とったり
    ご飯をたくさん食べて寝れるときはたくさん寝るようにしています！！
    食で補えないものはサプリに頼ります✨
    酵素と二日酔い予防のやつとビタミン！
    ご飯あんまりたべれない日はプロテインも飲んでタンパク質摂ります！
  • ちなみ

    スタイル維持の秘訣

    ちなみ （入店歴：6ヶ月）
    あまり意識してないです！笑
    冷えて浮腫むのでストッキング履くのと
    飲みすぎたらサプリとR-1飲んで寝ます！
    あとは腹筋に力入れて姿勢正しくを意識してます😊✨
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