これからもナイトワークするならやるべきこと

回答 3件

スタイル維持の秘訣
きよか（入店歴：1年9ヶ月）

太りやすい体質なので、常に時間があれば歩いて🚶‍♀️移動するようにしてます。
ほかには、ストレッチなどして身体をほぐしてます✨️✨️✨️✨️(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”✨️✨️✨️✨️✨✨
体調管理のコツ
きよか（入店歴：1年9ヶ月）

お酒を飲む仕事なので、特に水分補給をこまめにしてます！!(´▽｀)
あとは、野菜やフルーツを沢山とって
身体の健康維持に努めてます( *˙ω˙*)و ｸﾞ✨✨✨
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
きよか（入店歴：1年9ヶ月）

常に、よく保湿を徹底してます‼️
乾燥が肌に大敵だから、家では加湿器たいて
ます。
( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!✨✨

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