二日酔い対策は？

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🌺🩵池田　ゆりかママ🩵🌺 （入店歴：6年4ヶ月）

錠剤を飲んでみたり、ウコンの力やヘパリーゼを飲んでみたりしてきましたが、やはり1番はお酒を飲みながら、合間に水を飲むことです！
水飲むのを忘れてしまっている次の日は、ほぼ確実に二日酔いになります。酔いすぎて水が美味しくなくなってきたタイミングで飲みだすのはもう遅いです。ほろ酔いくらいからしっかり飲むと、次の日だいぶ違います！！
それから、変なお酒を混ぜないことです。味変と思って、飲み慣れてないお酒を飲んでみたり、カクテル飲んでみたりすると、１杯だけだとしてもそれが後から効いてきます💦
何より、代謝を上げることを普段からす？ことも大事です！代謝が悪いと、お酒の分解も遅すぎて長く残ってしまいます。定期的に筋トレしましょう！笑
ほのか🐰🍺 （入店歴：3年9ヶ月）

途中でお水いっぱい飲むことと寝る前にヤクルト1000飲むと私は二日酔いなりにくいです
チェイサーは乳酸菌系ドリンクもオススメです
もし二日酔いになったらウィダーインゼリーのラムネとポカリを水で割ってのんだらすぐ治ります❕

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