メンバーズ キャラウェイ

 
中洲　スナック
福岡県福岡市博多区中洲2-2-13 松島ビル2F
TEL：092-283-5455
 キャスト求人

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これからもナイトワークするならやるべきこと

回答 3件
  • エマ

    体調管理のコツ

    エマ （入店歴：4年0ヶ月）
    限界を迎える前に休養日をとるようにしてます🍀
    あとは漢方などで不調になる前に整えることを意識して生活してます☺️
  • 結優子

    体調管理のコツ

    結優子 （入店歴：3年0ヶ月）
    わたしは、昼職との掛け持ちなので、睡眠不足になりがちです。
    まとめて睡眠時間が取れない時は、お昼休みの30分だけでもお昼寝を取り入れたり、どうしても身体が疲れているなーと感じる時は、前もってお休みがもらえるように調整したりしています😊
    楽しくお仕事ができるのも、健康であることがもっとも大事だと思っているので、無理はしないようにしています☺️
  • エマ

    スタイル維持の秘訣

    エマ （入店歴：4年0ヶ月）
    最近はジムに通い始めました🏋🏻‍♀️
    深夜に何か食べることや、同伴でのお食事もあるので食事は楽しみたくって、私は運動して引き締めるのが合ってるみたいです🏃‍♀️💨

    たまにママやお姉さん方に誘っていただいて、みんなでファスティングに挑戦したりもします🍚励まし合ったり実況しあったりして、ひとりじゃないと思えるので頑張れます✊🏻
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