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しずく

入店歴：9ヶ月

ナイトワークを始めて最初の頃は
日中は寝不足でとてもダブルワークなんて、、
って思ってました。

ただ3ヶ月この生活を続けると身体が覚えて、
自然と寝不足の感覚がうすれてきて、
4ヶ月目にはシフトを増やしていけました。

私は昼間も仕事をしているので
7:30起床
9:00出社
19:00退社
21:00ナイトワーク
25:00終業
26:00帰宅、就寝
（ママやチーママから【次の日早かったら早く帰っていいよ】と言われるので、早く上がらせてもらう日も多いです🌟）

お客様との連絡は朝の通勤時間やお昼休憩に
やりとりをしています。
ダブルワークの日はなかなかハードな
スケジュールなので、休日を利用して
作り置きをしながらご飯の節約をしてます。

睡眠時間が少ないので、
夜はあまり食べないようにしてます。
（食べると消化するために睡眠と体力をつかうので、、）
お腹すいたーっていう感覚で朝起きるようにしてます笑

まだまだ工夫できるところはありますし、
普段は体型キープのために節制してますが、
たまに自分へのご褒美で大好きなスィーツを食べたりします🌟
大変なところもありますが、ママや先輩キャストのみなさんからアドバイスをもらいながら頑張ってます。