public lounge Luminous

（ルミナス）
郡山駅前　ラウンジ
福島県郡山市大町1-4-15 第二増子ビル2F
TEL：080-6026-0269
 キャスト求人

女の子、スタッフの声（口コミ）女の子の声（口コミ）

体調管理のコツ

回答 2件
  • み さ 💫
    み さ 💫

    入店歴：4ヶ月

    次の日の朝が早くても、ちゃんと寝ることです✨
    あとは、私はよく1日3食の中に卵を必ず食べています🥚
    卵は筋肉の維持や疲労回復、免疫力の向上など多くの健康効果が期待されているようなので、是非✨️✨️✨️

  • 𝐀𝐒𝐔𝐊𝐀
    𝐀𝐒𝐔𝐊𝐀

    入店歴：10ヶ月

    ❤︎食事：魚や野菜、発酵食品をよく摂るようにしています❣️
    ❤︎睡眠：睡眠状態があまり良くないので、寝れる時にたくさん寝ることを意識しています💤
    ❤︎メンタルケア：好きな音楽やYouTubeを見たり、ゴルフで体を動かすことでストレス発散をしています💨

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