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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

回答 2
  • ももか。
    ももか。

    入店歴:18年0ヶ月

    お水はなるべく多く飲むようにしてます🚰

    平均睡眠時間が
    一日だいたい4時間か5時間とかしか無く毎日睡眠不足なのでその中でも保つ秘訣はやはり食べ物によると思います。

    ちゃんとビタミンを摂取しながらも
    好きなものを食べつつ、ストレスを溜めないのが一番の美容法だと思ってます

  • ✰*.🌈あみぺそ🦄໒꒱⋆*
    ✰*.🌈あみぺそ🦄໒꒱⋆*

    入店歴:16年11ヶ月

    睡眠不足は太るし肌荒れするし…
    綺麗保てなくない?ww

    美容にいいとされる、シリカ水とか飲んだり
    美容系ドリンクを飲む+パックしたり
    あとは普段から
    お高めの基礎化粧品に頼るしかもう…手はありません💦

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