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入店歴:1ヶ月
体調なんて、みんな悪くなる時はなります。しょうがない。まずはのちゃん見らなってスクワットから始めてみましょう
入店歴:7ヶ月
寝れる時寝とく!ご飯めっちゃ食べる!これはもう絶対にしてないとすぐ体やられる🤷
入店歴:1年5ヶ月
お仕事が続いた時は昼夜逆転しちゃいますが、お休みの日は日中から活動して太陽を浴びるようにはしています。睡眠と食事はまじで大事。
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