関西のナイトワーク求人:863件
入店歴:1年5ヶ月
同伴ある日は他の食事をとらないように心がけてます!あとはストレッチしたりウォーキングしたりとにかく消費量を増やす!
入店歴:2年3ヶ月
たくさん食べてたくさん飲んでも同じ生活サイクルだと定着してくる気がします。それが維持につながる❤️🩷
入店歴:2年7ヶ月
夜、外食する予定があったらお昼はヘルシーなものにしたりお昼食べすぎたときは夜は軽く食べたりしてます。ほぼ毎日お仕事でお酒をいただくのでお酒を飲むと私はどうしても食欲が増しちゃうので1日の中でのバランスは考えるようにしています!
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