関西
Defi（デフィ）三宮 ガールズバー
兵庫県神戸市中央区中山手通1-8-18 互陽ビル2F
TEL：080-9600-8779
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キャスト求人 |
女の子の声（口コミ）
これからもナイトワークするならやるべきこと
回答 2件
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藍楓入店歴：2ヶ月
体調管理のコツ
ご飯と睡眠をしっかりとること➰🤍✌🏻
お酒を飲むお仕事だから体調は万全な状態にしとかないとぶったおれる。。
特に大事にしてるのは睡眠！笑
寝てない日は接客中もキャッチ中も眠くなるから仕事に対しての集中力がさがる、ご飯を食べてない時もお腹が減って集中力さがります。
インフルやコロナも免疫が弱ってる時にうつりやすいから生活習慣はきっちり意識して行動するといいと思う!! -
藍楓
入店歴：2ヶ月
スタイル維持の秘訣
こまめな水分補給として運動( >ω<)b
水分は出勤中飲む時は飲むからそれで、笑笑
運動はエスカレーター使わず階段登ったり
全然歩いてない日は散歩して歩数稼ぎ❤️🔥
体の浮腫や歪みも敵だから２ヶ月に一回整体とマッサージ通ってます🫶🏻💕
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