CLUB Royal

(ロイヤル)
盛岡 熟女キャバクラ
岩手県盛岡市大通3-1-17 SSビル3F
TEL:080-1317-6336
キャスト求人

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スタイル維持の秘訣

回答 1
  • ナツ
    ナツ (入店歴:2ヶ月)
    ずーっとダイエットのことを考えていると気が滅入ってしまうので、一日の中で一食は好きに食べるようにしています🫶🏻
    食べる前に水を飲む、サラダをプラスするなど、小さいことから初めてみると気軽に体型維持を意識することができます🙆‍♀️
    あとはメンタルケアも含めて、天気のいい日にお散歩とかしてます❕
    ハードな運動より、生活リズムにあったものを選ぶと頑張らなくても続けられます◎
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