九州のナイトワーク求人:1010件
Candy made(キャンディーメイド)鹿児島県・天文館 コンカフェ
鹿児島県鹿児島市千日町2-15 金椿ビル1F
TEL:080-5403-1929
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キャスト求人 スタッフ求人 |
入店歴:10ヶ月
体調崩しガチだから逆にしりたい( ._.)( ._.)(ノ)•ω•(ヾ)♥(ノ)•ω•(ヾ)♥(ノ)•ω•(ヾ)♥(ノ)•ω•(ヾ)♥(ノ)•ω•(ヾ)♥(ノ)•ω•(ヾ)♥(ノ)•ω•(ヾ)♥
入店歴:10ヶ月
お腹空いたときだけ食べる!(ノ)•ω•(ヾ)♥(ノ)•ω•(ヾ)♥(ノ)•ω•(ヾ)♥(ノ)•ω•(ヾ)♥
入店歴:10ヶ月
たくさん寝るよ(・ω・三・ω・)フンフン(・ω・三・ω・)フンフン(・ω・三・ω・)フンフン(・ω・三・ω・)フンフン
入店歴:7ヶ月
りあは元々体が弱くて体調崩すことが多いので、とりあえずたくさん寝てたくさんご飯食べてます!
そうしたらなんか体調崩さない気がする
入店歴:7ヶ月
睡眠の質かな~!睡眠の質がいいと短くても沢山寝た気がする!
だから睡眠時間が短くても質を意識したら大丈夫だとおもう!
入店歴:7ヶ月
基本的にりあは好きなものを好きなだけ食べるタイプだから体重管理とかは特にしてないです🥺
やっぱり食べないとストレスになるから逆にそれで体調崩したりしたくないです💦
入店歴:3年2ヶ月
毎日お風呂入る前とかに全身鏡で体型チェックしてます…!(笑)
毎日見てると、ちょっとお腹まわりにお肉ついてきたかな〜とかすぐ気付くことができます…💧(笑)
あと全身鏡の前に体重計置いて毎日とは言わずとも高頻度で乗るようにしてます笑
ジムに通って運動したり食事にも気をつけています🤧💧
入店歴:3年2ヶ月
たくさん寝る!たくさん水分とる!空腹でお酒飲まない!とかですかね!😹
あとは身体にガタが来る前にお休みをとって、しっかり休んだり好きなことしてリフレッシュすることも大事です🌱
入店歴:3年2ヶ月
絶対にメイクを落として寝る❕水を沢山飲む❕とかですかね🤧💧
定期的にエステも通ってインディバを受けたりしてます!💆♀️
入店歴:3年2ヶ月
1週間くらい規則正しい生活ができる旅行をするとなぜか自然に痩せられましたよ!!!
早寝早起きで程よく歩いたりで運動をするからなのかなって
ご飯は好きなのを食べてたけど
それをしてる時は肌の治安もいいし
消えてたくびれが出てきました😂
リフレッシュ気分でダイエットできるので一石二鳥✨天才(▭-▭)✧✨
入店歴:2年5ヶ月
寝る時間が少ない分、お肌のクリニックに行ったりお水をたくさん飲んだりするのがいいと思います!🫶🏻
入店歴:2年5ヶ月
食生活を気をつけてても夜職は精神から来る体調不良とかも多々あるので、メンタルを強く保つことが大事だと思います🥺
ととは元気だ‼️って洗脳させていつも体調治してる😂
入店歴:2年5ヶ月
浴槽に入ったりサウナに行ったり…🧖🏻♀️♨️
あとは家にいるとあんまりお腹空かないから
仕事の日は1日1食しか食べてません!
入店歴:3年2ヶ月
水をたっくさん飲むってよく言われます😇
でも無理な人もいるし私も無理だから
ピルをのんだり、自分に合うスキンケアを見つけたり、肌にいい温泉にはいったり!
入店歴:3年2ヶ月
女の子は生理で体調崩すのが多いので
ピルを飲んで日数を把握して休みにする
ただの熱とかは解熱剤で気合でなんとかする
アルコール消毒が1番!