これからもナイトワークするならやるべきこと - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - Candy made・キャンディーメイドの求人 - 鹿児島県・天文館/コンカフェ
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Candy made（キャンディーメイド）鹿児島県・天文館 コンカフェ
鹿児島県鹿児島市千日町2-15 金椿ビル1F
TEL：080-5403-1929
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女の子の声（口コミ）
これからもナイトワークするならやるべきこと
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もえ入店歴：9ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
睡眠大事💭🤍.•*¨*•.*♬ 💭🤍.•*¨*•.*♬💭 🤍.•*¨*•.*♬💭🤍.•*¨*•.*♬ 💭🤍.•*¨*•.*♬💭 🤍.•*¨*•.*♬💭🤍.•*¨*•.*♬ 💭🤍.•*¨*•.*♬💭 🤍.•*¨*•.*♬💭🤍.•*¨*•.*♬ 💭🤍.•*¨*•.*♬💭 🤍.•*¨*•.*♬💭🤍.•*¨*•.*♬ 💭🤍.•*¨*•.*♬💭 🤍.•*¨*•.*♬
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☁️和田わた☁️入店歴：2年9ヶ月
体調管理のコツ
体調管理のコツは正直わかりません。ナイトワークなので体調崩しやすいですが、まだ体が慣れてません。逆に知りたいです
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ゆか入店歴：7ヶ月
体調管理のコツ
体調崩しガチだから逆にしりたい( ._.)( ._.)(ﾉ)•ω•(ヾ)♥(ﾉ)•ω•(ヾ)♥(ﾉ)•ω•(ヾ)♥(ﾉ)•ω•(ヾ)♥(ﾉ)•ω•(ヾ)♥(ﾉ)•ω•(ヾ)♥(ﾉ)•ω•(ヾ)♥
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ゆか
入店歴：7ヶ月
スタイル維持の秘訣
お腹空いたときだけ食べる！(ﾉ)•ω•(ヾ)♥(ﾉ)•ω•(ヾ)♥(ﾉ)•ω•(ヾ)♥(ﾉ)•ω•(ヾ)♥
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☁️和田わた☁️
入店歴：2年9ヶ月
スタイル維持の秘訣
スタイル維持の秘訣は食べたい時に食べること。あと添加物は極力控えるようにしてるけど食べたいものがあるときは食べます。ストレス発散もしっかりする
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ゆか
入店歴：7ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
たくさん寝るよ(･ω･三･ω･)ﾌﾝﾌﾝ(･ω･三･ω･)ﾌﾝﾌﾝ(･ω･三･ω･)ﾌﾝﾌﾝ(･ω･三･ω･)ﾌﾝﾌﾝ
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☁️和田わた☁️
入店歴：2年9ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
うーん。沢山水飲むとかですかね
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🎀 りあ 🎀入店歴：4ヶ月
体調管理のコツ
りあは元々体が弱くて体調崩すことが多いので、とりあえずたくさん寝てたくさんご飯食べてます！
そうしたらなんか体調崩さない気がする -
🎀 りあ 🎀
入店歴：4ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
睡眠の質かな~！睡眠の質がいいと短くても沢山寝た気がする！
だから睡眠時間が短くても質を意識したら大丈夫だとおもう！ -
🎀 りあ 🎀
入店歴：4ヶ月
スタイル維持の秘訣
基本的にりあは好きなものを好きなだけ食べるタイプだから体重管理とかは特にしてないです🥺
やっぱり食べないとストレスになるから逆にそれで体調崩したりしたくないです💦 -
あいす入店歴：2年11ヶ月
スタイル維持の秘訣
毎日お風呂入る前とかに全身鏡で体型チェックしてます…！(笑)
毎日見てると、ちょっとお腹まわりにお肉ついてきたかな〜とかすぐ気付くことができます…💧(笑)
あと全身鏡の前に体重計置いて毎日とは言わずとも高頻度で乗るようにしてます笑
ジムに通って運動したり食事にも気をつけています🤧💧 -
もえ
入店歴：9ヶ月
スタイル維持の秘訣
筋トレ💭🤍.•*¨*•.*♬ 💭🤍.•*¨*•.*♬💭 🤍.•*¨*•.*♬💭🤍.•*¨*•.*♬ 💭🤍.•*¨*•.*♬💭 🤍.•*¨*•.*♬💭🤍.•*¨*•.*♬ 💭🤍.•*¨*•.*♬💭 🤍.•*¨*•.*♬💭🤍.•*¨*•.*♬ 💭🤍.•*¨*•.*♬💭 🤍.•*¨*•.*♬💭🤍.•*¨*•.*♬ 💭🤍.•*¨*•.*♬💭 🤍.•*¨*•.*♬💭🤍.•*¨*•.*♬ 💭🤍.•*¨*•.*♬💭 🤍.•*¨*•.*♬💭🤍.•*¨*•.*♬ 💭🤍.•*¨*•.*♬💭 🤍.•*¨*•.*♬
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もえ
入店歴：9ヶ月
体調管理のコツ
手洗い！うがい！絶対する💭🤍.•*¨*•.*♬ 💭🤍.•*¨*•.*♬💭 🤍.•*¨*•.*♬💭🤍.•*¨*•.*♬ 💭🤍.•*¨*•.*♬💭 🤍.•*¨*•.*♬💭🤍.•*¨*•.*♬ 💭🤍.•*¨*•.*♬💭 🤍.•*¨*•.*♬💭🤍.•*¨*•.*♬ 💭🤍.•*¨*•.*♬💭 🤍.•*¨*•.*♬💭🤍.•*¨*•.*♬ 💭🤍.•*¨*•.*♬💭 🤍.•*¨*•.*♬
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あいす
入店歴：2年11ヶ月
体調管理のコツ
たくさん寝る！たくさん水分とる！空腹でお酒飲まない！とかですかね！😹
あとは身体にガタが来る前にお休みをとって、しっかり休んだり好きなことしてリフレッシュすることも大事です🌱 -
あいす
入店歴：2年11ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
絶対にメイクを落として寝る❕水を沢山飲む❕とかですかね🤧💧
定期的にエステも通ってインディバを受けたりしてます！💆♀️ -
ふりる🍒🤍入店歴：2年8ヶ月
スタイル維持の秘訣
本当に食べたいって思うものしか食べません。
食べたくないもので変なカロリー摂取して太りたくない、太るなら好きなもので太りたいという思想でいると意外と食べるものなくて太りにくくなると思います..... -
かの ͗ ͗〰︎︎♡入店歴：2年11ヶ月
スタイル維持の秘訣
1週間くらい規則正しい生活ができる旅行をするとなぜか自然に痩せられましたよ！！！
早寝早起きで程よく歩いたりで運動をするからなのかなって
ご飯は好きなのを食べてたけど
それをしてる時は肌の治安もいいし
消えてたくびれが出てきました😂
リフレッシュ気分でダイエットできるので一石二鳥✨天才(▭-▭)✧✨ -
とと入店歴：2年2ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
寝る時間が少ない分、お肌のクリニックに行ったりお水をたくさん飲んだりするのがいいと思います！🫶🏻
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とと
入店歴：2年2ヶ月
体調管理のコツ
食生活を気をつけてても夜職は精神から来る体調不良とかも多々あるので、メンタルを強く保つことが大事だと思います🥺
ととは元気だ‼️って洗脳させていつも体調治してる😂 -
とと
入店歴：2年2ヶ月
スタイル維持の秘訣
浴槽に入ったりサウナに行ったり…🧖🏻♀️♨️
あとは家にいるとあんまりお腹空かないから
仕事の日は1日1食しか食べてません！ -
かの ͗ ͗〰︎︎♡
入店歴：2年11ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
水をたっくさん飲むってよく言われます😇
でも無理な人もいるし私も無理だから
ピルをのんだり、自分に合うスキンケアを見つけたり、肌にいい温泉にはいったり！ -
かの ͗ ͗〰︎︎♡
入店歴：2年11ヶ月
体調管理のコツ
女の子は生理で体調崩すのが多いので
ピルを飲んで日数を把握して休みにする
ただの熱とかは解熱剤で気合でなんとかする
アルコール消毒が1番！ -
ふりる🍒🤍
入店歴：2年8ヶ月
体調管理のコツ
ちゃんとご飯を食べること。
わたし自身の話にはなりますが、とくに時間にはこだわっていなくてそれよりもまともなご飯を食べるということを大切にしています。
ぼーっとしていると1日1食、じゃがりこのみ！睡眠不足！体調不良！になりかねないので,,,,,
とにかくまともな食事を1日1回でもすることですね。 -
ふりる🍒🤍
入店歴：2年8ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
まず大前提としてメイクは絶対に落としてから寝ること。
それ+で睡眠の質をあげることで十分休むことが出来るはずです。
睡眠時間がいくら長くても睡眠の質が悪かったら全然休めていないことと同義なので逆もまた然り、という感じです。
睡眠の質を上げるために気をつけるポイントは何点かありますが、わかっていてもできないことがあったりするので少しずつ習慣化できたらいいなと思います。
