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スタッフブログ

野郎の4毒抜き飯 Part17

2025年03月24日 17時24分

 
 
 
 
 
こんにちは！ひろむです🤟

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
昨日のブログもたくさんの
いいね👍スーパーいいね❤︎
ありがとうございます！
たくさんの人に見て貰えて
ありがとです(*- -)(*_ _)ペコリ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
このブログから見てくれた人に
説明させてください🙇‍♀️
4毒抜きとは、、
小麦粉、植物性油
乳製品、甘いものを
使わないご飯の事です🍚
要するに体にいいって話です！
詳しく事は調べてみてください！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日の4毒抜き飯は豚丼です🐷！
すき家に負けないぐらい
美味しく作れます😋
ちょっと玉ねぎあまりすぎたので笑
消費も兼ねてます笑🤣
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
材料
豚肉🐷200ｇ
玉ねぎ🧅１個
みりん50ml
生姜チューブ親指サイズ×2
水150ml
本だし大さじ1
醤油大さじ2
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
まず玉ねぎ🧅の皮を剥いて
水で洗います🚰
切り方は皆さんにお任せしますが
少し大きめの方が食感がいいです！
‹‹\(´･ε･` )/››‹‹\( 　´)/›› ‹‹\( ´･ε･`)/››
豚肉も流水で洗い水気を
しっかり取ってください😎
フライパンにみりんを入れ
アルコールを飛ばします！
これで準備完了(　˙▿˙　)☝ 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
      
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
フライパンに醤油以外の全てを入れ
10分ほど蓋をし煮込みます🤗
水分が飛ぶと焦げるので
たまに確認して水分が減ってれば
少しずつ足してください🚰c(* ॑꒳ ॑* )
玉ねぎがやわらかくなったら
醤油を入れ2分ほど火を入れます🔥

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ご飯に盛り付けて完成です(๑•̀ㅁ•́ฅ✨
今日のは過去一って言っていいほど
簡単ですね😏

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
すき家にも負けない美味しい豚丼が
300円せずに作れます(`⊙д๏)!!
しっかり4毒抜きもしてるので
すき家で食べるよりも体にいい！
皆さんも作ってみてください😊
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
次回予告
昨日の肉ずめのタネ余ってる人
いませんか？いますよねぇ😏
そのままハンバーグにしたら後から
後悔しますよ‪(　˙-˙ )✧‬
次回⭕️⭕️子の⭕️⭕️あん
明日もお楽しみ♡
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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