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鹿児島県鹿児島市山之口町11-14 銀星ビルB1
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スタッフブログ
2025年06月30日 18時01分
させてください🙇♀️
4毒抜きとは、、
小麦粉、植物性油、乳製品
甘いものを使わないご飯の事です🍚要するに体にいいって話です!
詳しく事は調べてみてください🤓
今日の4毒抜き飯は
牛皿です🐮
すき家かよ!って声が聞こえてくる
( '-' )
正直に言います、
すき家で牛皿頼んだ方が安い笑
150円ぐらい高いです笑
でも自分で作って食べるのが
美味いですよ😋
今日もサクッと作っていきましょ💪
材料
牛肉切り落とし🐮150g
玉ねぎ🧅2個
卵🥚1つ
小ネギお好みで!
タレ
醤油大さじ1
みりん小さじ2
調理酒小さじ2
水💧大さじ2
まず下準備から!
沸騰させたお湯を耐熱容器に入れ
卵をin!3分ほど放置して
お湯を捨てます✌️
これで温泉卵出来上がり( ˙▿˙ )☝
次に玉ねぎを1口サイズにカット
━━╋⊂( ・̀ω・́)╋━彡スパッ
タレの調味を混ぜ合わせます!
これで下準備OK👌🏻⸝⋆
フライパンを準備します🍳
中火で加熱し🔥
玉ねぎを(ノ・ω・)ノ⌒°🧅ポイッ
飴色になるまで炒め
牛肉もポイ( 。・・)/⌒🐮
色が変わるまで炒めて
タレをin🤗
水分量が最初の半分ほどなればOK
最後に小ネギと温泉卵を落とせば
完成✨️
トッピング代を入れればトントンか🤔
自分好みの味付けにできるので
実質得ですね!
そうですよね笑
みなさんも作ってみてくださいね💕︎

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10人目のあなたにはスパいいね送りますね! |
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みよさん
[小田原] トゥインクルスター
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北川 あずささん
[国分町] Salon・de・美花
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