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スタッフブログ

ダイエット生活18日目

2025年08月29日 17時51分

 
 
 
こんにちは！ひろむです🤟
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
このブログから見てくれた人に🥰
 
このブログは4毒抜きを半年とげ
2キロしか痩せれなかった
豚ちゃん黒服が本気で痩せる物語
目指せ60キロ！
 
ルール説明
1つ目
毎日10分以上のランニング
または筋トレをすること！
 
2つ目
毎食野菜を食べること！
お米は抜かない事！
 
3つ目
睡眠時間を7時から8時間とること！
 
4つ目
毎朝3分ストレッチする事！
 
5つ目
毎日半身浴を20分する事！
 
このルールの元痩せていきます☝️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
まずは体重から！
 
 
 
ほんとに73キロ代で安定しない、
 
 
 
まぁ運動は少しずつ始めてもいるし
 
 
 
なにかバカ食いとかしてる訳でも
ないのですが、
 
 
 
ほんとに謎🤔💭
 
 
 
 
 
水抜きをしようと考えたのですが
 
 
さすがにこの時期に
自分の汗かき体質を考えたら
命に関わる笑
 
 
 
やめておきます笑
 
 
 
 
 
 
 
 
めちゃくちゃ話変わりますが
 
知り合いから教えてもらった
アニメがって1話だけ
見てみたんです！
 
 
 
はっきり言いましょう
これはおもろい🤩
 
 
タイトルはリコリス・リコイル！
 
 
 
昨日のブログにも書いたように
 
少しガンマニア気質な自分笑
 
 
 
そんな自分の大好きなLMG
PKMをぶっぱなす
 
これがドツボにハマるきっかけに笑
 
 
 
1日1話を見るのを楽しみに
今日も頑張ります💪
 
 
 
 
明日のブログもお楽しみ♡
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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