関東のナイトワーク求人:3435件
入店歴:4ヶ月
好きな物食べて程よく運動!テレビ観ながらプランクとか気分転換で散歩とか 歩く量も増えるし良いと思います🙆
入店歴:12年5ヶ月
ダイエットをしてからはだいたい毎日体重計に乗って、食べすぎた日の次の日は低カロリーの物にしたり量を減らしたりと調節するようになりました。毎日できるだけ野菜を沢山とるようにしています。
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