東海のナイトワーク求人:1210件
入店歴:8年0ヶ月
とにかく寝れる時に寝る事かなと思います。やっぱり睡眠大事!あとはしっかり食事もとる事かな😊冬になって乾燥してきたら、水分もしっかり摂って、ビタミンも摂るように心がけてます😃
入店歴:7ヶ月
睡眠と食事が大事なのはわかってますが…なかなかどちらもきちんと取ることが出来ないのでビタミンや鉄分などサプリメントで補ってます。あと適度な運動かなぁ〜
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