BLUE BIRD

（ブルーバード）
諫早市・本町　キャバクラ
長崎県諫早市本町1-12 ジスコ本町第一ビル3F
TEL：090-9512-0441
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食生活で気をつけていることはありますか？

回答 1件
  • あず
    あず

    入店歴：5ヶ月

    その日飲んだお酒と同じくらいお水を飲みます💧 朝はお味噌汁と納豆等の発酵食品で体を温めて腸を動かすか、プロテインでタンパク質を補います!! お昼は雑穀米を摂って食物繊維を摂り、魚中心で好きなものをいただきます。夜はゼリーです!!

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