CLUB ONE CHAN ミナミ 宗右衛門

(ワンチャン ミナミ ソエモンチョウ)
ミナミ 熟女キャバクラ
大阪府大阪市中央区心斎橋筋2-3-12 ダイヤモンドビルディング2F
TEL:0120-451-519
キャスト求人 スタッフ求人

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これからもナイトワークするならやるべきこと

回答 7
  • 一ノ瀬 雅‪ ‪🐈‍⬛⸒⸒⸒⸒🐾❤︎

    スタイル維持の秘訣

    一ノ瀬 雅‪ ‪🐈‍⬛⸒⸒⸒⸒🐾❤︎ (入店歴:1年2ヶ月)
    やっぱりお酒を飲むお仕事なので太りやすくはなってしまうので、休みの日はヘルシーなご飯にしたり、休肝日にしたりしています(*^^*)後はジムで有酸素運動したりして身体を動かすようにしてスタイル維持を頑張っています(๑•̀ㅂ•́)و✧
  • 春野 さくら

    スタイル維持の秘訣

    春野 さくら (入店歴:3年3ヶ月)
    そんなん私が教えてほしいくらいだわ🙄

    ふだんフードファイター並みに食べてますが
    ジム行ったり自転車通勤しているので
    体重が落ちてきました!
  • 春野 さくら

    体調管理のコツ

    春野 さくら (入店歴:3年3ヶ月)
    できる限りたくさん寝て、
    好きなものを食べています。
    あとは、ストレスになるようなことや人は避けてますね。
    睡眠時間が少ないと病気にもなりやすいので特に気をつけてます。
  • 一ノ瀬 雅‪ ‪🐈‍⬛⸒⸒⸒⸒🐾❤︎

    体調管理のコツ

    一ノ瀬 雅‪ ‪🐈‍⬛⸒⸒⸒⸒🐾❤︎ (入店歴:1年2ヶ月)
    私は適度な運動と食事は気をつけています(*´˘`*)
    あと睡眠も!!お酒をよく飲むので、お休みの日はできるだけ飲まないようにして休肝日を作っています(●︎´▽︎`●︎)
  • 綾波 ロゼ🌹🍸

    スタイル維持の秘訣

    綾波 ロゼ🌹🍸 (入店歴:3年7ヶ月)
    毎日体重計に乗るようにしてます。
    ちょっと増えてきたと思ったら都度調整してます。
    逆に減ってたら、好きなだけ食べるようにしたり(笑)
    だから、痩せないでキープしかできません😂笑
  • 綾波 ロゼ🌹🍸

    体調管理のコツ

    綾波 ロゼ🌹🍸 (入店歴:3年7ヶ月)
    体重計には毎日乗るようにしてます。
    あとはちょっとでも体調悪いかな?と思ったら薬飲んだり安静にします。
  • 綾波 ロゼ🌹🍸

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    綾波 ロゼ🌹🍸 (入店歴:3年7ヶ月)
    化粧は絶対に落とす!もし落とせなかったら次の日はスキンケアマシマシ。パックでお肌を潤わします。あとはサプリメント飲んだりしてます。
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